My partner in crime: Pole

10022012

2012-02-08T03:29:00.000-08:00

TG lift suoraan tangolta onnistui vihdoinkin kunnolla! Ennen se on näyttänyt jokseenkin erikoiselta pyristelyltä mutta nyt tekniikka on kunnossa eikä temppu tunnu edes raskaalta. Tämän kunniaksi voisin pitää peräti pienet hipat jos en olisi kipeä, TAAS.

Parina menneenä viime viikkona kävin sijaistamassa tankotunteja studio Muevella (klik) täällä Lahdessa. Eli jos joku ei vielä tiennyt, niin kyllä tämän harrastuksen aloittaminen on mahdollista myös täällä. Tankoja Muevella on 10 kappaletta ja tunneille otetaan kaksi henkilöä per tanko. Vakkari opena toimii Noora Juppi jonka tausta on sirkuksessa. Joten kaikki kiinnostuneet vaan mukaan :)

Niin ja ignooratkaa tuon videon lopetus, kiitos :)

Vuoden 2012 ensimmäiset treenit

2012-01-02T07:41:00.000-08:00

Treenit menivät juuri niinkuin pitikin sillä peittosin arkkiviholliseni; Russian splitin, finally! Seuraavaksi se pitäisi vain saada tuolta lattianrajasta hieman korkeammalle.

Kamerani on sanonut itsensä irti joten treenivideoiden kuvaaminen on toistaiseksi melko mahdotonta. Eikä kuvien laatukaan päätä huimaa ;) Suutarin lapsilla kun ei ole kenkiä, eikä valokuvaajan avopuolisolla kameraa (saati sitten taitoja käyttää sitä), tiedättehän.

Tämä olisi sitten joululoma treenin saavutuksia..

..ja tässä nyt vaan teki mieli kiskoa tassua kohti kattoa.

Täytyy noita jalkoja taas vain venytellä ahkerammin ja ylipäätään treenata reilusti enemmän! Tullut vietetettyä sangen laiska syksy ja vieläpä ihan muiden asioiden parissa kuin tankoilun.

Onnellista uutta vuotta ihmiset :)

Pole Art 2011

2011-10-23T12:12:00.000-07:00

Huhhuh, eilinen veti melkein sanattomaksi. Aivan mielettömiä esityksiä ja järkyttävän kova ja tasainen taso. Meidän Oona kuitenkin meni ja toi isoimman ja komeimman pole art timantin kotiin!
Oona toi lavalle mielenkiintoisen omasta tyylistään hieman poikkeavan esityksen joka lämmitti tämän tankoilijan sydäntä.

Miehet olivat tietysti aivan omaa luokkaansa ja heidän sarjan voitti Edouard Douye ja iki ihana Steven tuli toiseksi!

Oona

Edouard

Steven

Manuela valloitti upealla läsnäolollaan ja kommunikoinnilla yleisön kanssa

Michellellä oli myös yksi lemppareistani

Illan parhaimmaksi esitykseksi nousi mielestäni kuitenkin Intellego Pole Companyn mielenkiintoinen showcase esitys nimeltään Holy Hunters. Tässä on vaan taas kaikki kohdillaan.

Enemmän videoita löydät täältä.

Viikonloppu oli myös workshop täyteinen, perjantaina oli Marlo Fiskenin workshopit joista jäi käteen pari uutta liikettä ja lauantai aamuna pidin jälleen kaksi omaa workshoppia. Kiitos kaikille osallistujille, oli aivan mielettömän ihanaa olla pitämässä taas tunteja!

Oli ihana nähdä ystäviä ja muita tankoilijoita ympäri maailmaa, suuri kiitos Tanja Suni:lle ja Nelle Swan:lle jotka järjestivät taas entistä paremman ja upeamman Pole Artin. Sen vain näkee ja tuntee, että tätä tapahtumaa tehdään rakkaudella :) Ensi vuonna Tukholmassa, sitä odotellen.

Marlo Fisken

2011-09-27T07:17:00.000-07:00

Tästä kauniimmaksi ei voi varmasti enää päästä!

Aivan uskomaton. Mikään esitys ei ole pitkään aikaan sykähdyttänyt näin, monesti niistä on tuntunut puuttuvan se joku juttu joka saa mut huokailemaan ihastuksesta. No, tässä on kaikki kohdillaan! Marlon liikekieli on niin pehmeää ja sulavaa, on mielenkiintoisia transitioita ja lattiatyösentelyä. Biisikin on hyvä.

Täydellistä.

27. syyskuuta 2011

2011-09-27T00:30:00.000-07:00

Viikonloppu vierähti Helsingin päässä ja lauantai meni työn merkeissä Rock The Polella. Kävin pitkästä aikaa vetämässä pari workshoppia jota lienee kaikki odottaneet aika pitkään, minä mukaan luettuna. Oli aivan mahtavaa nähdä ihanat uudet ja vanhat oppilaat ja nähdä edistys jota on tapahtunut muutaman kuukauden aikana.

Tunnit olivat tasoiltaan 2 ja 3-4, molemmilla tehtiin comboja ja 3-4:lla piiiiiitkiä sellaisia :) Ensi kuussa uudestaan ja tällöin tiedossa tason 3-4 workshop sekä floorwork & siirtymä workshop. Niistä sitten lisää kun saadaan päivämäärä lyötyä lukkoon.

Viime viikkoina olen joogannut melko ahkerasti, kävin myös koulukaverini kanssa tutustumassa Lahden astangajooga saliin, oli mukava paikka ja teki pitkästä aikaa hyvää tehdä harjoitus muiden seurassa. Koko harjoituksen ajan oli todella energinen ja suorastaan kevyt ja lentävä olo.

Loppuun voisi vielä mainita, että meidän Oona kävi koppaamassa Brasiliasta asti itselleen World Cup:n ykkössijan pari viikkoa takaperin!

Hehkutus!

2011-08-17T01:10:00.000-07:00

Eilinen nykytanssitunti oli mielettömän kiva ja 60 minuuttia meni kuin siivillä. Meitä oli mukavan pieni ryhmä (ainakin toistaiseksi) ja lähdettiin ihan rauhassa ja selkeästi perusteista liikkeelle.

Lattialla könyäminen oli kaikista hauskinta ja tuntui luontevalta, tosin onhan se jo tullut tutuksi tankoilun kautta. Haastavinta taas on ehdottomasti lattian poikki tehtävät sarjat ja jos nyt tuntui jo välillä, että omistan kaksi vasenta jalkaa niin entäs sitten kun ruetaan oikeasti tekemään jotain haastavaa. Saapahan kehittää itseään :) Seuraava tunti saisi tulla jo! Sitä ennen on kuitenkin baletin vuoro ja voin jo tuntea krampit pohkeissa ja jaloissa, nam.

Näyttää siltä, että blogin aihepiiri tulee hieman laajentumaan, no tankotanssista.. tanssiin ja miksen voisi joskus joogaharjoituksistani ja kiipeilystäkin jokusen sanan kirjoittaa.

15082011

2011-08-15T02:48:00.000-07:00

Tällä viikolla alkaa tanssitunnit! Huomenna nykytanssi ja perjantaina baletti. Olen antanut itselleni luvan olla täysin surkea :D

Toivon, että nykytanssi opettaa minulle heittäytymistä koska liikunnan parissa olen turhankin tarkka ja täydellisyyteen pyrkivä, joka on perin kummallista kun yleinen elämänasenteeni on sangen rento ja en ihan hirveästi kanna huolta huomisesta, sillä elämä kantaa. Rakas äitini onkin kutsunut minua aina taivaanrannanmaalariksi.

Toivon myös, että saan paljon eväitä tankoilua varten jotta voisin kehittyä opettajana, uusiutua esiintyjänä ja luoda uudenlaisia, ennalta-arvaamattomia ja mielenkiintoisia esityksiä.

Syyskuusta alkaen alan pitämään Rock the Polella kerran kuussa 2 x 90 min workshop henkistä tuntia. Tunnit tulevat sijoittumaan viikonloppuihin, (tarkat päivämäärät selvinnee piakkoin).

Tiedossa treeniä pyörivällä ja staattisella tangolla, venyttelyä ja uusia comboja! Osa tunneista painotetaan notkeuteen lue. väkivaltaiseen itsensä vääntelyyn, voimaan ja siirtymäliikkeisiin / lattiatyöskentelyyn, näin muutamia mainitakseni.

Workshopit tulevat olemaan tason 2 ja 3-4 tunteja.

Aivan ihanaa päästä opettamaan muutaman kuukauden tauon jälkeen, oppilaita ja muita opettajia on ihan älytön ikävä.

Seuraava vuosi menee kuitenkin täällä Lahdessa, koska ensi viikolla alkaa yhden lukuvuoden kestoinen kuvataidekoulutus. Sen jälkeen täytyy taas uudelleen arvioida tilanne, olisiko suuntana Helsinki, Tampere vai jäädäkkö Lahteen? Opiskelut sen kai sitten tulevat määräämään..

Mutta kyllä mulla olis ihan hirveä ikävä entisiä kotikulmia, I heart Punavuori, I heart Telakka!

Backbends

2011-08-08T11:34:00.001-07:00

Melko hyvillä fiiliksillä näistä, tapahtunut taas pientä edistystä joka näkyy mielestäni parhaiten sillassa.

Eilen kävin RTP:llä Anskun tunnilla ja ei hitto kuinka siistiä oli päästä treenaamaan tyttöjen kanssa pitkästä aikaa. Muutama uusi juttu jäi takataskuun ja treenasin vielä illalla kun pääsin kotiin. Tuntee pitkästä aikaa tehneensä jotain, ah.

Kesäkuu 2011

2011-07-04T22:51:00.000-07:00

Kesäkuu piti sisällään kaikenlaisia kommelluksia ja seikkailuja. Sitä tulee muistamaan koko loppuelämänsä kuinka jäi Venäjän tulliin juhannuksena ja kuinka jatkettiin yöllä Joensuuhun ilman autoa ja sieltä junalla Pieksämäen kautta kotiin. Huh. Varmasti ikimuistoisin juhannus sitten teiniaikojen vaahtobile juhannusten..

Kesäkuussa ollaan myös muutettu ja tavaraa riittää, tulkaa hakemaan pois, ei tarvitsisi järjestellä. Kahdelle ihmiselle, yhdelle kissalle ja TANGOLLE on tilaa 70 neliötä. Jokainen löytää tarvittaessa oman nurkkansa.

Vaikka tanko on (tottakai) heti pystytetty, en ole vielä yksiäkään treenejä pitänyt. Liikuntapuoli on kuukauden ajan hoidettu hyötyliikunnalla lue. työmatka pyöräilyllä. Noin 12 kilsaa per päivä tulee suhattua. Pyörä ei ole turvallisin mahdollinen mutta hei tulisihan elämästä liian tylsää jos ei tarvitsisi jännittää milloin pyörä alkaa polkemaan tyhjää tai vaihteet menevät lukkoon. Etujarru kuitenkin toimii vielä jotenkin.

Syksyksi olen ilmoittautunut Lahden tanssiopiston aikuisbaletin ja nykytanssin alkeisiin, nyt on tosissaan aika kehittää sitä tanssillista puolta intensiivisen tankoilun sijaan. Baletin tulen varmasti kiroamaan alimpaan helvettiin, kuten monta kertaa aiemminkin. Taidan olla jotenkin kieroon kasvanut kun vapaaehtoisesti palaan aina lajin pariin. Kehittää ainakin pitkäjänteisyyttä jos ei muuta :)

Pole Art:n osallistujat selvisivät 1.7 PoleArt 2011 participants ja on kyllä vakuuttavia esiintyjiä tiedossa! Tulossa on niin uskomaton show, can't wait.

SM-kisat

2011-06-21T10:17:00.000-07:00

Kisataan seuraavaan kerran keväällä 2012, minulle tämä sopii paremmin kuin hyvin koska tällöin jää ruhtinaallisesti aikaa treenata eikä tarvitse vetää itseään taas tuhannen ahdistukseen. Toisilla lienee tästä kuitenkin valittu sana sanottavana..

Tankotanssin SM-kisat

210611

2011-06-21T09:57:00.000-07:00

Muutamia lähiaikoina nähtyjä mielenkiintoisia sekä kauniita esityksiä.

A-K

Hanka

Suvi

Aera

Lisää Pole Art 2011 hakijoiden videoita löytyy täältä. Hakemuksia tuli melkoinen määrä ja tasokin vaikuttaisi olevan huima. Itse olen onnellinen lipun omistaja ja odottelen lokakuuta innolla.

PNO 200511

2011-05-24T08:00:00.000-07:00

Viime perjantaina kävin Oonan gymillä vikassa PNO:ssa. Olin suhteellisen hajalla parin päivän treenistä ja tuli oikeastaan panostettua enemmän venyttelyyn ja olinkin tosi tyytyväinen selkääni.

Tulevaisuuden pariakrobatia tähdet

My girls<3

Straddle split

2011-05-19T09:11:00.001-07:00

Almost there! Nyt pitää vähän panostaa tän venyttelyyn jos syksyllä saisi tehtyä ihan kunnolla :)

18052011

2011-05-18T11:07:00.000-07:00

Tuli opittua uusi kombo tänään! Pyörivällä tangolla "reverse grab". Ei ole kaikista helpointa pysyä yhden käden varassa kun tanko pyörii joten olin todella iloisesti yllättynyt, että tää meni. Muuten treenit olikin sitten vaan yhtä takkuamista. Tällä hetkellä melko ikävä allergia päällä ja tehokkuus laskenu puoleen..

Pole Art 2011

2011-05-17T23:54:00.000-07:00

Tänä vuonna Pole Art järjestetään Savoy teatterissa Helsingissä ja liput tulevat myyntiin kesäkuun alussa. Itseni aion istuttaa katsomoon katsomaan upeita esityksiä ja nauttia illasta täysin rinnoin.

PoleVibes 2011

2011-05-14T10:35:00.001-07:00

Tällä kertaa tapahtuma järjestettiin ravintola Kaisaniemessä, oli hauskaa palata esiintymään samaan paikkaan jossa on ensimmäiset kisat kisannut :) Tapahtumasta on jo parisen kuukautta mutta tässä vielä video.

Tangot eivät pyörineet kunnolla niimpä loppu ei oikein näytä siltä mitä toivoin mutta muuten mielestäni yksi parhaista esityksistäni esiintymisasua myöten. Jotain hieman erilaisempaa ja herkempää. Tätä esitystä tullaan vielä jalostamaan paremmaksi!
Syksyllä aionkin aloittaa paneutumisen nykytanssin maailmaan.

Seuraavaksi tapahtuu Tampereella. Tampere open showcase järjestetään nyt kolmatta kertaa ja tällä(kin) kertaa joudun skippaamaan tapahtuman muuton takia. Hienoja esiintyjiä kuitenkin luvassa. Linkki.

Battle of the Pole 2011

2011-04-09T10:06:00.000-07:00

Oli ja meni jo tammikuussa joten nyt olisi varmaan jo aika postata video.

Tein uuden version Rock the Pole 2010 kevätjuhlista tutuksi tulleesta esityksestä. Esityksestä tuli edeltäjäänsä parempi ja rokkasin itseni kolmannelle sijalle. Tarkemmat sijoitukset löydät täältä.

Tässä myös Lauran esitys joka oli ihan mielettömän upea. Parasta Lauraa, ikinä.

Laura palkittiin Miss Creativity tittelillä ja meni kyllä ihan oikeaan osoitteeseen!

Tapahtuma oli samaa tasoa kuin viime vuonna, osa järjestelyistä pelasi ja osa ei. Reissu itsessään ei ollut ihan niin hulvaton kuin viimeksi. Mutta hyvin vedettiin myös vähän pienemmällä porukalla.

Grippiavut

2011-04-07T21:09:00.000-07:00

Okei, tästä on pitänyt kirjoittaa jo lähes vuoden ajan. Grippiavut, mitä on tarjolla ja mihin tulokseen olen itse tullut.

Aika monella tuntuu olevan (ainakin aluksi) pito-ongelmia useimmiten käsissä mutta välillä myös muualla kehossa. Itse kuulun ryhmään "käsiongelmat" ja siksi onkin tullut testattua useat eri litkut.

Apteekin tuotteet

Apteekista löytyy muutamia erilaisia deodorantteja käsienhikoiluun. Itse olen tehnyt tuttavuutta Triple Dry:n, Absolut Torr:n ja Bats:n kanssa.

Triple Dry ei vakuuttanut. En huomannut oikeastaan eroa ja tuotteen käyttäminen oli suorastaan ärsyttävää. Tuotetta piti laittaa aluksi viikon ajan joka ilta ja sen jälkeen muutama kerta viikossa, aina tarvittaessa. Vaatii pitkäjänteisyyttä, not for me.

Batsin roll-on nimeen sen sijaan liputan. En olisi ikinä uskonut, että tämä alkoholiton, hajuton, mauton, lisä- ja väriaineeton deodorantti veisi voiton 10-0. Ehdottomasti roll-on versio, cremen voi heittää roskiin. Suhteellisen uusi tuttavauus mutta ehdottomasti treeneissä aina mukana.

Muut

Mammut liquid chalk eli nestemäinen mankka oli pelastajani Tampereen ensimmäisessä showcase tapahtumassa. Olin löytänyt ko. aineen edeltävällä viikolla ja olin melkein ekstaasissa, hei tää toimii!! Siinä vaiheessa käsien värjäytyminen valkoisiksi ja hirmuinen käsien kirskuminen pyörähdyksien aikana oli sivuseikkoja. No, ilo oli lyhytaikainen ja kun alkuhuuma laantui ymmärsin, ettei meillä ollut yhteistä tulevaisuutta. Seuraava!

Ps. Pala mankka ei ole sen parmpaa kuin nestemäinen.

Dry Hands tuli mankan jälkeen. Hyvä aine joka ei värjää käsiä ja pyöriminenkin onnistuu ilman tankoon takertumista. Minulle ei kuitenkaan vielä ihan riittävä vaan esimerkiksi esityksen loppupuolella saattoi tulla ongelmia liukkauden kanssa. Pirun hyvä kakkonen muttei ihan voittaja-ainesta.

Tite Grip oli rakkautta ensi hetkestä lähtien. Oranssi hammastahnalta haiseva neste joka pitää kädet kuivana esitysten ajan. Luottokamaa ja aina käytössä esiintyessä. Me pidetään yhtä.

Iholla käytettävät grippiavut

Mighty Grip tätä voidaan käyttää sekä käsillä että vartalolla. Itselläni toimii suoraan tangolle laitettuna ja aineen lämmitessä tankoon tulee mukava pito, toimii talvisin treenatessa. Hikoileviin käsiin en laittaisi suoraan, tulee mielestäni vain liukkaaksi, koska ei estä hikoilua vaan antaa tahmean gripin. Kuiviin käsiin sen sijaan toimii varmasti mainiosti

Gorilla Gold tahma pyyhkeet ovat esiintymiskäytössä. Saa mukavan tahman esimerkiksi kylkeen ja pito on pitävä mutta pehmeä. Ei estä hikoilua joten en suosittele käsille. Ykkösvalinta vartalogripiksi.

Itac ei ole minua varten mutta monet pitävät kyllä kyseisestä aineesta. Minun mielestä jotenkin "kovaa" ei pidä hyvin vaan lähinnä sa ttuu. Haisee bensalta :D Paremmat arvostelut voi saada Lauralta ;)

Sitten on näitä hiuslakka, sheivausgeeli yms. geeli kikkoja jotka ei ainakaan käsille toimi ja tuntuvat muutenkin muuttuvan treenin edetessä liukkaiksi.

Yhteenveto

Minun ykköstuotteitani tree nikäyttöön ovat Bats roll-on ja Mighty Grip ja esiintymiseen Tite Grip sekä Gorilla Gold. Treenatessa kelpaa hieman kevyemmät tuotteet mutta esiintyessä pitää olla täysin varma fiilis.

En esittänyt tässä mitään absoluuttisia totuuksia vaan toinen tykkää äidistä ja toinen tyttärestä. Kokeilemalla selviää mik ä itselle sopii mutta uskallan sanoa, että suurin osa on löytänyt helpotuksen käsien hikoiluun joko Dry Handsista tai Tite Gripista.

231110

2010-11-23T02:06:00.000-08:00

Muutamia minua viime aikoina inspiroineita videoita

Marina Cavallini Tukholmasta North Pole Studiolta

Marlo Fisken

Jenyne Butterfly

Jenyne käväisi myös täällä Suomessa Pole Art kisojen yhteydessä vetämässä muutamat workshopit Pole 4 Fitillä, itse osallistuin Master Class tunnille. Suoraan sanottuna olisin odottanut/toivonut tunnista huomattavasti rankempaa.. Alkulämmittelyt oli melkoisen kevyet ja koko tunnin aikana ei oikein saanut lämpöä pintaan. Pari uutta hienoa komboa tuli kuitenkin opittua. Opettajana Jenyne oli erittäin tarkka sekä hyvä neuvomaan ja ihmisenä aivan ihana :)

Long time no see..

2010-11-17T15:20:00.000-08:00

Viimeisimmästä merkinnästä on päässyt vaivihkaa kulumaan melkein puoli vuotta.. shame on me. Mutta kiirettä on pitänyt mm. kesä meni tehdessä kahta työtä ja kisoihin treenatessa.
Sm-kisat sekä Pole Art 2010 tulivat ja menivät jo syyskuussa. Molemmissa tapahtumissa tein esityksen samaan biisiin sekä samalla teemalla. Sm-kisoissa sijotuin kolmanneksi kun taas Pole Artissa ei sijoitusta irronnut. Taso Ruotsissa oli aivan hemmetin kova ja oli hienoa esiintyä siinä seurassa. Omaan esitykseenikin olin ja olen edelleen aivan hemmetin tyytyväinen. Omaan silmään tekniikka oli virheetöntä ja liikehdintä muutenkin sulavaa, pitäisi vaan lisätä vähän vauhtia ja vaarallisia tilanteita mukaan jotta pysyisi muiden tyyppien kannoilla :)

Alla molempien kisojen videot ja läjä kuvia

Seuraava tankotanssi tapahtuma onkin sitten jo ihan käsillä. Sunnuntaina 21.11 Tampereella tapahtuu kun alkeis- ja jatkotason harrastajat kilpailevat Pole Debutissa ja tottakai tyttöjä täytyy lähteä kannustamaan. Ihanaa kerrankin vain istuskella siellä katsomon puolella ilman stressiä.

Stressistä puheenollen, olin jo loppukesästä vahvasti sitä mieltä, että syksyn kisat tulevat olemaan ainakin toistaiseksi viimeiset mihin tulen osallistumaan juurikin sen stressin ja paineen takia minkä itselleen aina onnistuu luomaan. Mutta kas kas kuinkas kävikään kun "aika kultaa muistot".. Lavallehan se veri vetää ja huomasin lähettäneeni hakemuksen Battle of the Pole '11 kisaan. Ei tiikerikään raidoistaan pääse. Eli mahdollisesti sitä löytää itsensä taas Ruotsista tammikuun lopulla. Mutta sitä ennen käyn rentoutumassa Thaimaassa kiipeilyn parissa, enkä aio stressata yhtään :)

Counting bodies like sheep to the rhythm of the war drums

2010-05-31T12:39:00.000-07:00

Kiitos kaikille ihanille ihmisille jotka olivat illassa mukana!

ROCK THE POLE-kevätjuhlat 30.5.2010

2010-05-24T06:04:00.000-07:00

Tervetuloa, tapahtuma alkaa klo:1800 ja paikkana toimii Gloria, Pieni Roobertinkatu 12, Helsinki.
Esityksiä oppilailta, opettajilta ja showryhmältä :)

Pitäis tässä oma esityskin vielä rykästä kokoon, tiedän minkä tyylisen haluan tehdä mutta en saa tuotettua sitä vaan ulos itsestäni.. No onhan tässä vielä kokonaiset kuusi päivää aika..

Tampereella tapahtui menneenä viikonloppuna, lauantaina 22.5 oli vuosittaisen Tampere Open Showcasen aika, itse en päässyt tällä kertaa edes katsojaksi paikalle (tuntui kyllä hieman hassulle olla lähtemättä, kun on tottunut joka ikisen tapahtuman Suomessa koluamaan läpi). Sen sijaan vietin oikein mukavan ja yllättävän lauantai illan hyvässä seurassa, kiitos Jenna! ;)
Nyt olen ahkerasti katsonut tyttöjen esityksiä ja hyvältä on näyttänyt! Etsivä löytää videoita youtubesta haulla "Tampere open showcase 2010". Käykäähän katsomassa, loistavia esityksiä!

Nähdään kevätjuhlissa!

Pääsiäistreeniä

2010-04-04T11:36:00.000-07:00

Pitkästä aikaa omaa treeniä, kaksi viikkoa tuli tässä sairastettua flunssaa mutta vihdoin normaali olo voittaa :)

Lähinnä tuli hiottua vanhoja juttuja mutta ihka uutena liikkeenä treenin alla on Archer ja Dangerous Bridge. Kumpaakaan ei huvittanut yksin rueta treenaamaan, on meinaan sen verran hurjan tuntuisia liikkeitä, joten Lauran kanssa turvattiin toisiamme tippumasta. Archer lähti loppujen lopuksi sujumaan jotenkin mutta Bridge oli hieman haastavampi.

Lyhyt kooste treeneistä, ensimmäisenä Archerin kanssa säätämistä, eh ei kovin kaunista vielä ;)

Twisted grip aysha variaatio

Ja loppukevennykseksi Lauran ja minun treenipukeutumista.. Tästä on keretty jo vitsejäkin murjoa..

Pole Art tulee taas syksyllä!

2010-03-15T01:31:00.000-07:00

Tällä kertaa tapahtuma järjestetään Ruotissa ja Tanjan aisaparina toimii upea Nelle North Pole Studiolta. Tiedossa on varmasti viime vuottakin upeampi tapahtuma ja taso tulee olemaan mieletön.

Tapahtuman viralliset nettisivut löydät täältä.

Tämä vuosi vaikuttaisi olevan varsin tapahtumarikas tankotanssijoille. Menneitä tapahtumia on jo kaksi ja tulevia tapahtumia riittää, esim. Pole Art, maailmanmestaruuskisat ja Tampereen halloween kekkerit, näin muutamia mainitakseni. Pari vahvistamatonta tapahtumaakin on tiedossa.

Seuraavana on kuitenkin Tampereen vuosittainen Open Showcase 22. toukokuuta. Itse en valitettavasti pääse edes katsojaksi, koska pääsykokeiden ollessa seuraavalla viikolla, täytyy laittaa asiat tärkeysjärjestykseen.
Nautiskelen sitten videoista :)

PoleVibes esitys

2010-03-10T08:49:00.000-08:00

PoleVibes 2010 @ Cuba Cafe

2010-03-09T03:53:00.000-08:00

PoleVibes tuli ja meni ja hauskempaa iltaa ei ihan äkkiseltään tule mieleen! Esitykset olivat hienoja ja kaikki todella erilaisia, harmi vain, että muutamat esitykset ennen omaa esiintymistä missasin mutta onneksi kaikki löytyvät jo netistä niin pääsi fiilistelemään niitäkin :)

Omaan esitykseeni olen todella tyytyväinen ja hauskaahan siellä muutenkin oltiin pitämässä, huomasi kuinka rentoutuneempi sitä oli verrattuna kisatilanteisiin. Laurakin rokkasi omalla esityksellään ja Mursu veti power pole poikien kanssa kunnon shown!

Tapahtuman jälkeen ilta jatkui tankoiluporukalla aina yömyöhään asti, kipastiin myös tiikerissä pitämässä "tankoilu jatkot", ehh..

Tanja järjesti jälleenkerran mielettömän tapahtuman ja ilta sujui ongelmitta, suuri kiitos Tanjalle sekä Tanjaa avustaneille ihmisille!

Show-girl Mursu ja pygmit..

Kaikki esiintyjät lavalla

PoleVibes 6.3.2010

2010-03-05T00:03:00.000-08:00

PoleVibes

Nähdään Cubassa!

Treeniä

2010-02-12T02:49:00.000-08:00

Lauran ja mun sunnuntai treeneistä pari kuvaa. Videomatskuakin olis pitkästä aikaa mm. rumista ilma twisted gripeistä yms. treenin alla olevista jutuista, kunhan jaksais vaan tehdä pienen koosteen.. Oikeastaan se ei ole kyllä jaksamisesta vaan ajanpuutteesta kiinni..

Battle of the Pole 2010 First runner-up part.2

2010-01-28T02:51:00.000-08:00

Kuvia itse esityksestä.
Kiitos Tuula! Otit taas ylivoimaisesti parhaimmat kuvat :)

Vielä pari Nicci Arosenin ottamaa kuvaa

Näillä näkymin seuraava tankoilutapahtuma tulee olemaan Tanjan järjestämä PoleVibes 6.3.2010. Käykää kurkkaamassa nettisivut, lippuja voi ostaa ennakkoon helmikuun alusta! Koko meidän porukka, kuten Tanja on sivuillaan hauskasti meidät tiivistänyt "maajoukkueeksi", tulee esiintymään tapahtumassa :-)

Battle of the Pole 2010 First runner-up part.1

2010-01-26T17:30:00.000-08:00

23.1.2010 Lauantai aamuna otettiin tyttöjen kanssa suunnaksi Tukholma ja BOTP- kisat. Tapahtuma järjestettiin Berns Salonger:ssa josta otimme myös hotellihuoneen yöksi. Paikka oli aivan mieletön!

Tästä kuvasta voi vähän fiilistellä paikkaa

Saavuimme Ruotsiin jo klo: 8.35 ja Bernsissä olimme noin kymmenen tienoilla, saatiin onneksi heti huone käyttöön ja päästiin ottamaan päiväunet. Klo: 12.00 tavattiin järjestäjät ja muut kisaajat ja saatiin päivän aikataulut. Ylimääräistä aikaa ei juurikaan päivän aikana ollut mutta aina tilaisuuden tullen majoittauduimme koko "Team Finland:n" voimin meidän huoneeseen rauhoittumaan ja viljelemään huonoa huumoria..

Viideltä oli harjoitukset, eli käytiin esitykset siinä järjestyksessä läpi kuin varsinaisessa kisassa ja samalla saimme tuntumaa tankoon. Harjoitukset menivät tietysti tyypillisesti pieleen omalta osalta.

Yhdeksältä illalla alkoi varsinainen tapahtuma ja katsojia oli paikalla ilmeisesti yli 800! Ensiksi oli kittensien sarja jonka jälkeen tuli lionesses. Itse esiinnyin leijonissa kuudentena joten omaa vuoroa sai taas odotella hetken. Ilta oli sujunut yllättävän mukavasti aina siihen asti kunnes omaan esitykseeni oli enää pari minuuttia aikaa.. Juuri ennen H-hetkeä tuli palohälytys ja koko hemmetin paikka tyhjennettiin ainakin osittain. Löysin myös itseni loikkimasta ulkona lumesta sukkasilteni, koska olin lahjoittanut oman avainkorttini Lauran laukkuun ja kengät olin jättänyt hotellihuoneeseen.. Onneksi hälytyksen oli laukaissut savukone joten mitään hätää ei ollut ja tapahtuma jatkui pian.
Viimeisetkin jännityksen rippeet katosi palohälytyksen myötä ja menin suhteellisen rennon mielin lavalle. Hirveitä paineita ei kuitenkaan alun alkaenkaan ollut, sillä olin päättänyt lähteä pitämään kisoihin vain hauskaa, nauttimaan esiintymisestä sekä hyvästä seurasta ja katsomaan kuinka pitkälle se vie. Yllätyksenä sijoituin toiseksi!! Läsnäoloni oli kuulemma tehnyt jälleen vaikutuksen ja ollut peräti parempaa kuin pole artissa. Meidän ihana Ansku meni ja voitti Kittensien sarjan ja Oona vei voiton kotiin leijonissa. Hyvä ME! Alla oma esitykseni.

Meillä oli aivan sairaan hauska reissu ja vatsalihakset on treenattu muutamaksi kuukaudeksi eteenpäin pelkällä naurulla mutta mitäpä muuta olisi voinut edes odottaa kun lähti näiden neitojen kanssa liikkeelle :)

201209

2009-12-20T03:57:00.000-08:00

Aika on taas vaihteeksi vilistänyt ohi silmien ja minä olen ollut aivan yhtä aikaansaamaton kuin ennenkin..

Tässä nyt kuitenkin se öh.. lupailtu pole art video hieman viiveellä..

Sekä voittajien julkistaminen, oli kyllä aikamoisen sekava olo, kuten voi ehkä videosta päätellä :D

Ruotsista tuli viime viikolla mukavia uutisia, pääsin siis mukaan Battle of the Pole 2010 kisaan. Uusi esitys on lähtenyt jo kehittymään mutta tekemistä on toki vielä paljon ja joulun vapaat taitavat kulua treenaamisen merkeissä.

Eilen sain myös haltuuni hallitun noston lattialta twisted grip ayshaan ja koin iloisen yllätyksen yrittäessä sivu spagaatia, se oli huomaamatta humpsahtanut useita senttejä alas! Kyllä sekin sieltä vielä joku päivä taitaa tulla!

Pole Art 2009 part. 1

2009-11-01T01:22:00.000-07:00

Suomen ensimmäiset kansainväliset tankotanssin kilpailut pidettiin lauantaina 24.10.2009 ravintola Kaisaniemessä. Puitteet olivat aivan upeat ja tunnelma katossa koko illan ajan!

Aamu alkoi aikaisella herätyksellä ja kympin aikoihin oltiin jo paikan päällä tekemässä viimeisiä harjoituksia. Kahdentoista aikaan suuntasin nokkani takaisin kohti kotia ja ihana Marja pääsi nauttimaan hyvin ahdistuneesta seurastani. Aamuiset treenit eivät nimittäin olleet suinkaan täydelliset..
Marjan käsittelyssä tukasta tuli täydellinen ja meikistä erittäin kultainen :D

Ilta oli aivan mieletön eikä paremmin olisi voinut mennä! Kaikki järjestelyt sujuivat myös aivan uskomattoman loistavasti ja parasta oli, että helsinkiläiset pärjäsivät aivan mahtavasti!! Fia oli yleisön suosikki showcase osiossa, Laura sijoittui neljänneksi, minusta tuli kolmas ja Oona voitti koko kisan! Toiseksi sijoittui Blacky Venäjältä jonka esitys oli myös upea.

On sanomattakin selvää, että olen erittäin tyytyväinen omaan suoritukseeni. Nyt vaan kohti uusia haasteita ja seuraavana tiedossa on Ruotsin Battle of the Pole kilpailu tammikuussa 2010, mikäli vaan videokarsinnasta päästävät mukaan..

Kuvia illalta

Videoita linkittelen piakkoin :)

Tigi photo awards 2009

2009-10-06T07:16:00.000-07:00

Kyseinen tapahtuma järjestettiin 3.10.2009 tapahtumakeskus Koskenrannassa ja muutaman mutkan kautta löysimme Oonan kanssa itsemme sieltä lauantaina klo: 16:00. Olimme siis viihdyttämässä saapuvia vieraita tankoilulla kuudesta seitsemään sisääntulossa.
Homma meni oikein mukavasti, vaikka tunti tankoilua putkeen kuulostikin aluksi melko ylivoimaiselta, etenkin kun "aloitetaan rauhallisesti" aloitus lähti käpälästä.. Hyvin kuitenkin jaksettiin! Toki muutamia parin minuutin juomataukoja pidettiin, ettette nyt luule yli-ihmisiksi :-D

Oltiin aika Rockaholic..

Perus meikit ja duuniasu..öh?

Ilta oli hauska ja ihmiset innostuneita, jäätiin myös katsomaan tigin näytös, jossa loppuhuipennuksen teemana oli kierrätys. Mallien puvut oli tehty cokis tölkeistä, lehdistä yms. ja ne olivat mielettömän upeita!

Näytöksen jälkeen sitten lähdettiinkin jo pois ja suuntana oli keskusta. Napattiin kuitenkin ennen lähtöä muutamia kuvia itsestämme tangolla ja opastettiin erästä mieshenkilöä tankoilun saloihin.

Tankoja oltiin odotettu jännityksellä mutta ne yllättivät hyvällä materiaalillaan ja oltiin niihin oikein tyytyväisiä vaikka alusta oli sen verran heppoinen, että saatiin hyvinkin helposti koko paketti liikahtamaan paikaltaan. Ymmärrettävistä syistä meidän piti siis karsia laajat ja näyttävät pyörähdykset pois.

Kaiken kaikkiaan oli kyllä todella hienosti järjestetty tapahtuma ja hienoa oli olla mukanakin!

Hiljaiseloa

2009-09-25T12:06:00.000-07:00

Otsikko ei oikeastaan vastaa kyllä lainkaan elämäntilannettani, vaan tekemistä riittää niin ettei edes seitsemän päivää viikossa meinaa riittää ja koko kesäkin meni hujauksessa ohitse ilman, että kerkesin edes huomata.
Kesän / alku syksyn aikana onnistuin haalimaan itselleni kokopäivätyön huhtikuulle asti, aloittamaan astanga joogan, ilmoittautumaan iltakursseille sekä aloittamaan pääsykoe luku-urakan. Unohtamatta omien tanko tuntien vetämistä ja treenejä.. Kuulostaa melko hyvältä, eikö? Ai niin ja tulin aloittaneeksi myös muutaman tankoilukaverin kanssa "Power Pole" treenit gymillä Oonan ohjauksessa.

Omat treenit ovat siis jo hyvän tovin koostuneet melkeinpä ainoastaan Pole Artin esityksen treenaamisesta ja niistä nauhoitettuja pätkiä ei tänne julkaista ymmärrettävistä syistä :-) Sen verran kuitenkin voin sanoa, että esitys on jotakuinkin nipussa ja enää vaan hiotaan hiotaan ja hiotaan ja kuukauden päästä se onkin sitten jo ohi..

Blogi ei ole siis tullut tiensä päähän vaan on ollut pienellä kesälomalla ja päivittäjä lupaa tarttua itseään niskasta kiinni viimeistään kisojen jälkeen :)

Tässä muutamia muokkaamattomia kuvia rtp:n kuvauksista

Tampere open showcase

2009-05-30T12:39:00.000-07:00

Tässä nyt parin päivän viiveellä niitä luvattuja kuvia.

Olen tyytyväinen omaan esitykseen, toki aina on parantamisen varaa mutta olin erittäin tyytyväinen, etten esimerkiksi tipahtanut päälleni. Mitä nyt juuri ennen esitystä onnistuin ruikkimaan nestemäiset kalkit housuilleni, suht kriittiseen kohtaan.. Ainehan on siis valkoista. Nippanappa sain kuitenkin putsattua kalkit pois ennen lavalle astumista.

Nyt alkaa treenaaminen syksyä varten nimittäin Suomessa järjestetään ihka ensimmäiset tankotanssi kisat, Pole Art 2009 ! Ja tottakai minun piti tunkea itseni mukaan advanced sarjaan. Tapahtuma tulee olemaan yhdistetty kisa ja showcase tapahtuma. Kisaajia saapuu Suomesta, Ruotsista ja Venäjältä. Showcase osioon tulee myös ryhmä Kroatiasta!

Hieman olen saanut esityksen suunnittelua jo vauhtiin, nimittäin biisi on valittuna sekä alku ja loppu valmiina.

Itse tapahtumasta lisää tietoa Pole Art:n kotisivuilla.

Lapsi on terve kun se leikkii..

2009-05-27T11:24:00.000-07:00

Toissapäivänä kaverin luona kyläillessä ja maailman söpöintä pikku kissaa (sijaislastamme) ulkoilluttaessa, bongasin kaverin pihalta jonkin sortin kiipeilyteline liukumäki yhdistelmän jossa houkuttelevasti törötti myös ohut tanko..

En tietenkään voinut hillitä itseäni joten tässä pari kuvaa :-)

Tampere showcase ja Nellen (Tukholman koulun omistaja) workshopit olivat lauantaina 230509. Päivittelen reissusta huomenna kuvia ja videon esiintymisestä laitan heti kun saan käsiini paremman version kuin omani. Omalla kameralla oleva on meinaan täysin väärästä kuvakulmasta ja näin ollen ei ihan julkaisukelpoinen..

World Pole Dance 2009

2009-05-03T08:50:00.000-07:00

"Pitkän" odotuksen jälkeen kisoista on vihdoin materiaalia!

Kooste Jenyne Butterflyn esityksestä, sijoittui kisoissa toiseksi.

Aivan mielettömän upeita liikkeitä ja mikä jade tiputus! Menin aivan sanattomaksi kun katsoin pätkän eilen. Odotan niin paljon, että pääsee näkemään koko setin!

Felix!!

En tiedä yksinkertaisesti, että mitä enää voi sanoa. Uskomatonta.

Ja tässä vielä Felixin encore.

Ei kai se auta kun lähteä tästä itse pitämään ilta treenejä vaan :-)

Treenit 250409

2009-04-27T09:10:00.000-07:00

Fiilispohjalta freestyle illalta

25.4 kisattiin myös miss pole dance world tittelistä Jamaicalla ja kukapa muukaan kuin Felix voitti!! Nyt kun vielä nettiin ilmestyisi materiaalia niin saisi pientä esimakua esityksistä. Toivottavasti tapahtumasta tulee dvd pian myyntiin! Kisojen kotisivut täällä.

23.5.09 tiedossa siis Tampereen showcase ja viime viikolla sain esitykseni kasattua kokoon, eli muutaman viikon ajan kerkeää sitä vielä treenaamaan ja hiomaan.

Spatchcock yritys..

2009-04-12T11:57:00.000-07:00

Spatchcock, Felixin 2008 kisaesityksen varmasti kohutuin ja puhutuin liike, vaatii äärimmäistä venyvyyttä, jota minulta ei tosiaan kyllä löydy mutta jonkunlaisen viritelmän sain kuitenkin aikaan. Kokeilin myös tangolta suoraan skorpionin kautta, mutta ihan turhaan :-) Ehkäpä joku kaunis päivä sitten kun saa edes sivuspagaatin oikeasti tehtyä.

4.-9.4 olin reissussa Münchenissä, Saksassa. Löysin onnekseni kaupungista american apparelin ja himoitsemani shortsit.. Mustat ja etenkin kultaiset olivat jo niin överit, että pakkohan ne oli ostaa! Harmaa-pinkit taas ovat ihan kunnon treeni shortsit. Olisin myös halunnut thigh high sukkia mutta ne paljastuivatkin sitten hurjan paksuiksi joten saivat jäädä kauppaan.

American apparelilla on suhteellisen hyvät valikoimat shortseja, vilkasemaan pääsee täältä.

310309

2009-03-30T09:49:00.000-07:00

Treenivideo rutiinista jonka esitin lauantaina. Kuvattu viikko sitten maanantaina ja vielä oli muutamia hiottavia kohtia jäljellä. Bow & arrow käsiseisonnan alastulo on ahtaista tiloista johtuen hieman tökkivä mutta oikeasti laskeuduin esityksessä suoraa vatsalleni ilman mitään epämääräisiä asentoja.

Lauantaina olisi ollut myös Tampereella jamit mutta menivät tällä kertaa nyt sitten ohi suun. Toukokuussa tulee kuitenkin tehtyä reissu Iinan studiolle, koska tiedossa on Tampere open showcase tapahtuma 23.5. Lisätiedot täältä.

Kuvia

2009-03-14T11:46:00.000-07:00

Foorumilla purin jo jokunen aika sitten ahdistusta ainaisista videoiden still kuvista ja se kannatti. Asia on nääs korjautunut. Tuula oli jo tovin halunnut päästä kuvaamaan tankoilua ja minä kaipasin kuvaajaa joten mikäs sen parempi sattuma :)

Tässä muutama kuva.

Kiitos Tuula!

Todettiin koululla kuvaaminen äärimmäisen tuskalliseksi huonosta valaistuksesta johtuen. Kivan lisän tuo taustalla nököttävät tikkaat, miten sitä ei voinutkaan tajuta, että ne näkyy tuolta peilin kautta.. Eli toisin sanoen taion tilaa ja jonkun taustan kotiin ja otetaan uudestaan kuvia täällä. Eipä ole ainakaan loisteputkivaloja, hrr.

Viikko sitten lauantaina oli circus helsingillä kahden tunnin tolppa workshoppi ja muistin taas miten epämukava se kumitettu tanko onkaan. Neljä palovammaa olkapäässä ja molemmissa reisissä yhdet.. Muutamia kivoja juttuja kuitenkin tuli mitkä voi helposti siirtää myös liukkaalle tangolle.

Ilta(yö?)treenit

2009-03-06T14:08:00.000-08:00

Minun pitäisi oikeastaan olla jo nukkumassa , koska huomenna olisi kympin aikaan tunti vedettävänä koululla mutta kun puolituntia sitten lopetti treenaamisen niin, ei jostain syystä oikein vielä tahdo väsyttää. Oikeastaan minun ei olisi edes pitänyt treenata tänään vaan pitää lepopäivä.. No.. sunnuntaina sitten.

Olen hiukan innoissani, koska tänään sain tehtyä jaden jota todella kehtaa hyvillä mielin jadeksi kutsua ! Tää on vielä tehty huonompi spagu jalka ( eli oikea) "edessä".

Treenasin myös komboa jossa jamillaan meno on napattu felixin viimevuoden kisaesityksestä, se on vaan niin hieno ja tänään se lähti sujumaan tosi hyvin. Olen jo hetken aikaa sen kanssa taistellut.

Tila alkaa loppua, kun jalat melkein tavoittelevat taulua..

Suurimman osan ajasta käytin kuitenkin rutiinin kehittelyyn. Viime viikonloppuna meni pinna taas vaihteeksi käsiini jotka eivät päättäneet tehdä sitten yhtään yhteistyötä, onnistuin myös polttamaan sormenpääni titaanilla (vaikka pitoa ei ollut??)..
Tänään oli kuitenkin hyvä ilta ja pääsinkin jo puoleen väliin biisiä, hyvä siitä tulee.

Nyt taistelen tieni suihkuun ja sänkyyn!

Haastattelu

2009-02-08T04:36:00.000-08:00

Blogi kirjoituksen yhteydessä pieni haastattelu minulta joka on luettavissa täällä.

Yhden käden käsiseisonta

2009-02-07T03:46:00.000-08:00

Jesjes, sain vihdoin sujumaan! Kuva koululta ja Assi siellä kivasti kuluttaa lattiaa makoilemalla :-)

You know you are addicted to pole dancing when...

2009-01-26T11:36:00.000-08:00

1. no matter where you are you find yourself saying "this place is sooo nice, if only they had a pole it would be perfect" or "if only they had a pole this place would be great!"

2. you are out and about drunk you end up doing bodywaves on random objects.

3. you look at traficsign-poles and light posts with a naughty look in your eyes.

4. You have random bruces all over your legs (and other places)

5. You dont understand why people pay strippers, you can work that pole waaaay better, and you'll do it for free too!

6. You think that Demi Moore's dance moves are wack. As if doing the bow-and-arrow is hard or something! phfff!

7. your man prefere reading tabloids instead of looking at you turning upside down. After all you do that more often than Brittney gets drunk and Lindsay Lohan goes to rehab.

8. you have unsucsessfully tried to dance on the pole at the same time as all your other girlfriends cuz you just cant wait for your turn...

9. ..and until this day you are still trying to do it.

10. You find yourself checking out the ceiling of all places you go to, so that you know where to put you pole. Just incase you decide to bring it along sometime.

11. You fantasise about the day when poles are made of lightweight material and can be folded into a size that fits in a handbag.

12. you bunk lectures so that you can go home and poledance.

13. all your songs on your Ipod are ranked according to poledancability.

14. You wear underwear suitable for poldancing whenever you go out clubbing. Just, just, Juuuust incase against all odds they would happen to have a pole there.

15. You dont use that much bodylotion anymore.

16. painting your toenails is a waste of time, since the polish is scraped away within no time.

17. you get upset when you have to wear trousers on a night out, fancy tricks are so much harder without bare legs!

18. You suddenly find yourself spinning on the poles of the underground tube to the tunes of your ipod

19. you see a pole like object and you just cant help yourself

20. Your Facebook friends list is made up of more pole dancers than old school friends.

21. you throw out your bed and sleep on the floor just so you can fit a pole in your bedroom coz your mum won't let you put it anywhere else in the house!

22. You get hit by a car/motorbike and the first thing you think of when you lie knocked out on the ground is : "shit will i be able to attend pole dance class tonight!?"

23. You have so many pairs of 'nice pole dancing knickers', that you don't need to buy underwear for the rest of your life . . . . . . but you still buy "just one more pair" anyway !!!

24. when you and your crazy Aunt resort to pole-dancing on a bus cuz any pole will do!!

25. When you own more than one pole, because each and everyone is special and different.

26. when all ur friends are hanging upside down in their profile pics

27.When your friends wake up the morning after a night out complaining about hangovers...and you wake up complaining about sore legs!

28.When your doctor questions you about being in an "abusive" relationship,(i.e. inner thigh bruises,)if she knew it was an addiction!

29. When im sleeping and dream that i can do a new exersice.

30. when you own more than a couple of poles and do not consider any of them excess, as they are all special in their own way.

31. when half your heels are lucite and 6 inches or higher!

Heh, kaikkea sitä internetin kätköistä löytääkin. Muutamia osuvia kohtia kyllä, täytyy myöntää ;-)

Nyt vihdoin viimein uskallan kutsua itseäni jo terveeksi! Voi tätä autuasta tunnetta kun hengitys kulkee nenän kautta, eikä tule tappavia yskänpuuskia. Olen siis palannut jo töihin ja alkanut treenaamaan. Vielä ei kykene montaa tuntia ohjaamaan putkeen, koska omat voimat on kyllä aika lahjakkaasti kadonneet. Kävin Tanjan tunnilla viime keskiviikkona ja tehtiin komboa joka alkoi kopterilla ja mun kädet olivat kahden yrityksen jälkeen ihan vetelät. Loppuviikon ajan sainkin kärsiä jumalattoman kipeistä käsivarsista.

Tänään pidin omat treenit ja aluksi hioin liikkeitä ja testailin uusia spinni komboja. Lopuksi totesin, että ilma inverttini ovat tällä hetkellä todella säälittäviä räpellyksiä. Tästähän on nyt vaan enää tie ylöspäin, että eiköhän ahkeralla vatsa- ja käsilihas rääkillä taas kunto kohoa ja homma toimii kuin aiemminkin :D

Muutama kuva tältä päivältä

Knee lean back ilman käsiä

Joku poseeraus..?

Olen löytänyt itsestäni myös uuden venyvän tai taipuisan kohdan, selän. Tai siis ainahan se on ollut mutta en ole osannut oikein käyttää sitä hyväkseni. Hieman olen myös sitä venyttänyt silloilla silloin tällöin tässä lähiaikoina.

Käsinseisonta

Skorpioni käsiseisonnasta

Viime viikolta vielä yksi otos

Kaikki kuvat ovat taas taattua still kuva laatua :-D Koittakaa kestää.

120109

2009-01-12T12:27:00.000-08:00

Mun päivitystahti alkaa olla päätä huimaavaa mutta mulla nyt vaan on paljon asiaa :-)
Kävin lauantaina Mehiläisessä nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärillä kun keskiviikkoinen homeopaatin ja perjantainen terveyskeskuslääkärin aika ei antanut mitään apua. Homeopatia lienee hyödyllistä jos on hermoja etsiä juuri itselleen sopivaa ainetta. Minä olen liian hätähousu sellaiseen.
Lauantaina todettiin sitten poskionteloiden punkteerauksen jälkeen, että nuha on jo melkein poissa mutta limakalvot ovat about turvonneet kiinni toisiinsa, nenäsumutteen käytön takia. Kiitos vaan tk-lääkäri joka vielä perjantaina käskit sitä jatkamaan.
Siispä sain nenän limakalvoja rauhoittavaa nenäsuihketta sun muita hengitysteitä rauhoittavia lääkkeitä. Nyt olen peräti yölläkin jo nukkunut ja saan hengitettyä paremmin nenän kautta!! Taivaallista suorastaan. Lääkäri oli myös sitä mieltä, että voin alkaa kevyesti jo treenaamaan ja pitämään tunteja :)

Tänään pidinkin jo sitten ensimmäiset lyhyet treenit. Lähinnä spinnailin, tein lattialiikkeitä ja venyttelin. Lopuksi oli kuitenkin yritettävä twisted grip handspringiä, missä en todellakaan ajatellut onnistuvani, koska jo perus handspringkin on tällä hetkellä kateissa. Yllätyin kuitenkin suuresti, onnistuin! Parisen kertaakin, tosin kauaa ei liikettä jaksa pitää mutta hyvä alku se on.

Materiaalia

Spinnailua ja spagaatteja

Twisted grip handspring

Pientä spagaati päivitystä kehiin vielä, molemmat jalat edessä menee mutta vasen edessä on huomattavasti parempi kuitenkin. Vasen edessä treenaan ylispagaatteja, tällä hetkellä on jotaan 6 cm paikkeilla.

Yli spagaati, J:n koulukirjat avustajina!

Jugistyle

2009-01-12T04:13:00.000-08:00

Eilen pyörähti subilla käyntiin uusi sketsisarja, jossa olin avustamssa. Tehdään tunnarissa muutamia tankotemppuja rtp:n tyttöjen kanssa ja parissa sketsissä käyskennellään taustalla. Ohjelma tulee subilta sunnuntaisin klo: 21.05 sekä on nähtävissä netti-tv:ssä.
Kyseinen kuvauspäivä oli todella hauska ja aika meni nopeasti vaikka päivä olikin pitkä, toki oli myös mielenkiintoista nähdä miten tälläiset kuvaus jutut käytännössä toteutuvat.

Itse olin tyytyväinen, että aysha jaetulla otteella näytti vahvalta ja hyvältä, nilkat oli ojennuksessa, kolme kokoa liian suuri blondi peruukki pysyi päässä, eivätkä tissit tipahtaneet liiveistä :-)

Muutama kuva

Aysha

Susannan ja minun tupla kneehold

Milena, Annukka, minä, Susanna

Vilkaiskaapa siis mikäli ohjelma kiinnostaa !

MPDA-08 & MPD World -05 Dvd:t

2009-01-06T03:22:00.000-08:00

Lupasin pari postausta sitten kertoa näistä dvd:stä hieman lisää. Eli kyseessä on siis viime vuoden Australian Miss Pole Dance kisat ja Miss Pole Dance World 2005. Täytyy sanoa, että on tämä laji ottanut kyllä suuria harppauksia eteenpäin kolmen vuoden aikana.

Toivon, etten olisi odottanut -05 kisa dvd:stä yhtään mitään niin en olisi joutunut pettymään.. Elena Gibson oli selkeä voittaja mutta diskattiin lopulta muiden osanottajien valituksista johtuen joten lopulta Reiko Suemune Japanista sai voittajan tittelin. Tunnin ja neljänkymmenen minuutin aikana näki kyllä kaikenlaisia esityksiä. Pantera teki jälleen hienoja temppuja mutta niitä ei ollut kyllä mitenkään yhdistetty esitykseksi, eikä vaatetuskaan ollut mielestäni esitykseen sopiva (aika harvalla oli) , valkoiset mummokalsarit ei kovin tyylikkäältä näytä. Suurin osa sitten teki floorworkkia ja tempun sinne tempun tänne. Juuri muuta sanottavaa ei tästä ole kuin, että ei vedä vertoja kyllä aussien kisoille.

Australian kisoissa oli taas hienoja esityksiä ja kuten olen aiemmin jo maininnut kisat voitti Felix ja toiseksi tuli Suzie Q. Kolmanneksi tuli Sassy jota ihmettelen suuresti koska olisi ollut vaikka kuinka monta muutakin parempaa esitystä, Sassyn esityksessä oli vain aivan liikaa kaikkea ja se meni minun mielestäni jo ihan liian mauttomaksi. Mukana oli paljon uusia osallistujia joista en ole aikaisemmin kuullutkaan mutta hienolta kuitenkin näytti.
Australiassa osataan kasata kunnon show pystyyn, kaikilla on teemaan sopivat vaatteet ja esityksiä on hiottu pitkään.
Tänä vuonna oli otettu mukaan uusi kategoria, tupla esitykset. Ilmeisesti ei kuitenkaan ollut kovin suurta suosiota saavuttanut kun ainoastaan kolme paria oli osallistunut, joten kaikki olivat oikeastaan jo voittajia. Gidget ja Harley kuitenkin ansaitsivat ykkössijansa todella hienolla esityksellä!
Kisojen voittaja eli Felix osallistuu tänä vuonna pidettäviin MPD World kisoihin Jamaicalla huuhtikuussa.
Innolla odotan jälleen millaisen esityksen hän sinne kasaa.

Seuraavaksi hankinta listalla ovat Jamillan dvd:t sekä joku Fawnia Mondeyn dvd.

Löytö

2009-01-03T12:20:00.000-08:00

Tänään tiedostoja selaillessa törmäsin vahingossa oikeaan aarteeseen! Olen koko ajan luullut poistaneeni kyseisen video pätkän ja harmitellut sitä useaan otteeseen, joten tää oli aika iloinen yllätys!
Pätkä on viime vuoden toukokuulta ja luultavasti aika ensimmäisiä yhteisiä treenejä Annukan kanssa, ensimmäistä kertaa ainakin kokeillaan tätä yhteistemppua, niinkuin tulette huomaamaan..

En vieläkään voi käsittää miten onnistuinkin olemaan noin käsittämättömän tyhmä, tää on kyllä moka parhaasta päästä! Onneksi sentäs ei Annukka saanut monoa naamaan vaikka lähellä sekin alussa kävi :-)

Uusi vuosi, uudet kujeet

2009-01-02T10:56:00.000-08:00

Vuoden vaihtuminen meni leppoisasti kisujen kanssa kotona köllötellen, ulos lähteminen ei kovin houkuttanut tällä nuhanenällä, mikä siis tarkoittaa, että EI en ole vieläkään kunnossa >:( Tämä alkaa vaikuttamaan kohta jo mun mielenterveyteen. Punnitsin pitkään varaanko uuden ajan terveyskeskukseen vai kokeilenko homeopatiaa ja tulin siihen tulokseen, että terveyskeskuslääkärilläni tuskin on tarjota mitään muuta kuin antibiootteja joista ei ollut aikaisemminkaan apua. Kokeillaan nyt sitten tälläistä vaihtoehtoisempaa hommaa, olen siitä kuitenkin paljon hyvää kuullut ystäviltä ja tutuilta.

Ettei mene nyt ihan valittamiseksi niin välipäivien aikaan oli kuitenkin melkosen hyvä olo ja niimpä sovittiin Jyväskyläläisen tankoilijan, Johannan kanssa pienistä yhteistreeneistä, jotka pidettiin 28 pvä. Enhän mä juurikaan mitään jaksanut tehdä joten ennemminkin vastailin Johannaa askarruttaneisiin kysymyksiin ja neuvoin muutamia juttuja. Uudenlaista tapaa mennä jadeen kokeilin muutaman kerran, joka osoittautui paljon helpommaksi ja siistimmäksi tavaksi! Venyvyys ei tosin ollut ihan yhtä kaunista katsottavaa, ehkä sekin sieltä palaa sitten jossain vaiheessa. Oli kuitenkin todella kivaa, ensi kerralla olisi toki toivottavaa, että oltaisiin molemmat ihan kunnossa niin voitaisiin katsoa juttuja vähän paremmin :)

Jade viritys

Johannan kanssa tehtiin pari tuplatrikkiä

Jyväskylän tyttöjen oma treeni blogi löytyy täältä

Heitetään tähän loppuun nyt marraskuulta vielä yksi kuva, alkavat olla kohta turhan höpinä painotteisia nämä päivitykset..

Ihanaa uutta vuotta kaikille!

Tiedote ja kuulumisia

2008-12-17T12:42:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------

Tämän viikon aikana olo on alkanut tuntumaan pitkästä aikaa ihmismäiseltä jo muutaman kuukauden kestäneen sairastelukierteen jälkeen. Onhan tässä tullutkin niistettyä aivoja pihalle sekä yskittyä jo enemmän kuin tarpeeksi. Pitää nyt vielä ottaa tovi rauhallisemmin, ettei taas iske joku jälkitaudin jälkitauti..
Hieman on viime viikkojen aikana tuntunut mökkihöperyys uhkaavaan kun on neljän seinän sisällä oleskellut, parhaimmillaan meni kuusi päivää putkeen (roskat kävin kerran viemässä), kun liikkumisesta seurasi yskänpuuskat jotka eivät tahtoneet loppua kun alkuun pääsivät. Paljon on ottanut päähän (lue: v*tuttanut) ja kunto laskenut.
Olen myös jatkuvasti kiduttanut itseäni katsomalla tankotanssia youtubesta sekä dvd:eiltä. Uusia comboja on tullut kirjoiteltua parin sivun verran treenivihkoon, ompahan treenattavaa tiedossa. Melkoisen varma olen, että handspringiä saa hakea takaisin ja vielä varmempi olen, että twisted grip handspring ei tule vielä hetkeen onnistumaan.

Postitse tuli odotettu MPDA-08 dvd sekä MPD world-05 kisa dvd:t, niistä lisää myöhemmin.

Turhautumistani olen purkanut ompelemiseen sekä vaatteiden tuunailuun = uusia treenivaatteita. Vielä ajattelin tässä väsätä shortsi-haalarin jossa olisi kyljet paljaana.

Vakaa tavoitteeni on kuitenkin olla täysin kunnossa ensivuoteen mennessä ;) En malttaisi odottaa, että pääsen takaisin opettamaan, uusiin isompiin tiloihin!

Felix MPDA-08

2008-12-04T14:30:00.000-08:00

Löysin youtubesta tänään MPDA-08 voittajan eli Felixin esiintymisen ja jäin täysin sanattomaksi, Felix on yksinkertaisesti vain niin loistava ja painii ihan omassa luokassaan. Onneksi kisa dvd on matkalla kotia kohti jos ko. video ikinä youtubesta katoaa niin voin sitä sitten kotona pyörittää aina uudelleen ja uudelleen.

Felix on myös liittynyt Cirque du Soleil:n riveihin kahdeksi vuodeksi Vegasiin jossa esiintyy sirkuksen sensuellimmassa Zumanity showssa, mikäli jostain sattuisi tulemaan ylimääräistä rahaa niin tiedossa on mihin ne sijoitan..

Tampereen uuden studion avajaiset + jamit 011108

2008-11-01T15:37:00.000-07:00

Tänään lähdimme Lauran, Helin, Merjan ja Outin kanssa Tampereelle Iinan uuden studion avajaisiin ja jameihin. Avajaisissa oli todella paljon ihmisiä käymässä mutta suurin osa kaikkosi ennen jameja ja jäimme jamittelemaan todella pienellä porukalla. Uusi studio oli aivan ihanan tilava ja tunnelmallinen ja tangot neljä metriä korkeat, joten on kyllä riitti tankoa kiivettäväksi!

Jameissa aina tuntuu oppivan jotain uutta, eikä tämäkään kerta ollut poikkeus. Vihdoin viimein kahden kuukauden uurastamisen jälkeen onnistuin handspringissä! Ihan loistava fiilis.

Handspring

Bow & arrow tiputus, hiottavaa on, toivottavasti mahtuu tuota omallakin tangolla treenaamaan. Voi kyllä tiukkaa tehdä.

Iguana mount- lunchbox- iguana dismount- spagaati

Lauran ja minun tupla chopperit

Oli kyllä loistava reissu, eipä tule mieleeni parempaa tapaa viettää lauantaita :)

Suzie Q:n workshopit 251008

2008-10-26T04:20:00.000-07:00

Yksi maailman huippu tankotanssijoista ja opettajista Australiasta saapui pitämään meille muutamat workshopit. Minä tietenkin huonoksi onnekseni olen puolikuntoinen mutta jotain jaksoi silti tehdä ja osan aikaa vietin kameran takana. Aivan mielettömän paljon sai taas irti! Paljon erilaisia variaatioita ja transitio liikkeitä! Rakastan kyllä niin suuresti tuota aussien tyyliä. Suzie tuli myös tämän vuoden MPD kisoissa toiseksi!! Youtubesta löysin kuin löysinkin hänen kisa esiintymisensä!

Tässä 2007 vuoden esitys, josta henkilökohtaisesti pidän vielä enemmän

Tässä vielä workshopista vähän materiaalia

Yhteispotretti

Suzie

Suzien ja minun yhteiskopterit, tosin ei niin sulavasti :-)

Elbow grip aysha

2008-10-10T03:41:00.000-07:00

Kiitokset Tanjalle joka eilen valaisi tätä otetta minulle vähän tarkemmin!

Treenit pyörivällä tangolla

2008-10-05T03:16:00.000-07:00

Eilisen illan omistin kokonaan omien juttujen treenaamiselle. Arkisin harvoin kerkeää / jaksaa tuntien pitämisen jälkeen enää itse treenata. Mikä olisikaan siis parempi tapa viettää lauantai iltaa! Pistin tangon pyöriväksi ja päätin, että nyt ei mene pää sekaisin ja saan tanssittua edes yhden biisin. Yllättäen meni kuitenkin kaksi!
Hassua on kuinka liukkaaksi tanko tulee pyörivänä, lienee siihenkin täytyy vain tottua, harmi vain ettei voi esimerkiksi ayshoja tehdä kun pelkillä käsillä on mahdotonta pysyä tällöin kyydissä. Jalat kyllä pitävät, eilen jopa liiankin hyvin = oikean jalan jalkapöytä on palanut useasta kohtaa, nice.

Tässä videot eiliseltä, ensimmäisen loppu ei ole niin sulva kuin oli tarkoitus mutta harjoitus tekee mestarin!

Harvemmin on videoilla ollut mitään mokia mutta kuitenkin muutama on niitä minullekkin sattunut, tämä kämmi sattui eilen kun vauhdin hurmasta sekaisin taivutin kroppaa liikaa jolloin se lipsahti tangon ohi, onneksi sain kädet vastaan! Voisi tuosta kai tarkoituksellakin tehdä kääntymisen mutta tällä kertaa en sellaista hakenut :-)

2008-09-26T01:20:00.000-07:00

Yksi testikuva tiistailta

Inspiraation lähteet

2008-09-03T09:59:00.000-07:00

Tajusin muutama päivä sitten, etten ole kertaakaan maininnut halaistua sanaa tanssijoista joita ihailen ja jotka inspiroivat minua joten nyt on aika korjata tämä vääryys!

Jo alusta alkaen olen ihaillut Australian MPD -06 voittajan eli Felixin tyyliä, hänen notkeus ja taidot ovat aivan omaa luokkaansa, voisin katsoa hänen voitto rutiinia aina uudestaan ja uudestaan.
Tässä pieni kooste hänen -06 kisojen esityksestä, innolla odotan mitä hän on mahtanut keksiä tämän vuoden MPD kisoihin!

Toinen tanssija joka on ihan lähiaikoina saanut leukani tippumaan lattiaan on Jenyne Butterfly, aivan loistavaa sujuvuutta ja ilman sen suurempaa floorworkia koko homma näyttää tanssilta!

Sitä voi vain toivoa, että joku päivä saisi oman liikehdinnän näyttämään yhtä sulavalta ja liikkeistä toiseen siirtymiset yhtä kauniilta kuin nämä naiset! Hieman taitaa olla työtä tehtävänä :-)

270808

2008-08-27T09:42:00.000-07:00

On tullut vietetty hiljaiseloa blogin osalta, vaikka aktiivisesti olen kuitenkin tankoillut. Helsingin toiset pole jamitkin olivat ja menivät tuossa pari viikonloppua sitten ja tässä seuraa materiaalia niistä!

Meillä oli siis kolme eri esitystä, ensimmäisenä Tanjan spinni 2 ryhmä

Toisena esityksenä minun ja Annukan hieman uusittu kevätjuhla esitys

Ja kolmantena Tanjan tek3 ryhmän esitys (minä tässäkin hääräämässä mukana)

Oli todella kivat jamit vaikka olivat tällä kertaa pienimuotoiset.

Nyt työn alla on supermies tiputus ja ilma olkanousujen hiomista, tässä eiliseltä treenivideo joka yllättäen sisältää pääosin näiden treeniä. Supermis tiputuksissa on vielä paljon tehtävää, että saa ne sujumaan sulavasti. Tiputus skorpioniin ei ole vaikea vaan lähinnä on kyse uskaltamisesta, aluksi ainakin itsestä tuntui, että sitähän tullaan naama edellää tankoon.

Pahoittelen noita kamalia välkkymisiä näissä videoideni lopuissa, jotenkin se aina sinne vain tulee vaikka mitä yrittäisi tehdä, kiitos vain huonoille videon käsittely ohjelmille..

Aysha jaetulla otteella

2008-07-27T11:14:00.000-07:00

Ensimmäisessä pätkässä katoaa vielä tasapaino mutta toinen yritys sujuu jo paremmin. Ekasta pätkästä löytyy myös jamilla-perhos kombo johon olen toooodella tyytyväinen! Saan jamillan vihdoin myös pyörimään staattisella tangolla!!

Sain Tanjalta tänään lainaksi Jamillan art of pole dvd:t, volume 1:stä katsoin hieman ja wau miten tarkasti kaikki on selitetty, mikään ei todellakaan jää epäselväksi. Olin myös ratketa onnesta kun extra features osiosta löysin bodyroll treenejä, ihan loistavaa!
Tänään oli myös hyvä päivä spagaatien suhteen, sain viimeinkin takaisin spaguni joka karkasi tuossa kevään aikana sekä onnistuin myös tekemään sen toinenkin jalka edellä! Eikä sivuspagaatiinkaan näyttäisi enää älytön matka olevan, vaikka sille tuntuu kun sitä varten yrittää venyttää. Kiitos kuuluu Bobbin spagaati rutiineille, eipä sitä sarjaa kauaa tarvinnut tehdä, että tuli tulosta.

Haaste ja treenausta

2008-07-16T10:52:00.000-07:00

Spin around the pole - foorumilla on menossa haaste- tanssi vähintään 20 vuotta vanhaan kappaleeseen. Minä aloin suunnittelemaan koreografiaa Donna Summerin-Hot stuff biisiin mutta eilen tulin sitten täysin toisiin aatoksiin ja biisi vaihtui Madonnan- Like a Virginiin ja koreografian suunnittelukin jäi. Päätin testata pystynkö improvisoimaan yhden biisin täysin läpi, yleensä siinä käy niin, että jään pohtimaan liiaksi mitä tekisi seuraavaksi ja siitä seuraa vain paikalleen jumahtaminen. Yllätyin positiivisesti, onnistuin!

Musiikki kuuluu tosi huonosti kaiken tuminan ja narahtelun peittäessä sitä , en jaksanut kuitenkaan alkaa säätää musiikkia päälle uudestaan.

Tässä vielä pieni kooste eilisen muusta treenaamisesta

Oli ihanaa päästä pitkästä aikaa omalle tangolle hääräämään :)

140708

2008-07-14T00:40:00.000-07:00

Viime viikolla posti toi dvd:itä ulkomailta! Vertical dance pole workout volume 2, Poletricks 101 ja Advanced pole grooves with Bobbi. Kaikki on tietenkin jo katsottu ja suosikiksi nousi Bobbin dvd.

Vertical dancen dvd:llä oli paljon tuttuja liikkeitä mutta bongasin yhden todella kivan kuperkeikka dismountin jota täytyy kokeilla heti tilaisuuden tullen. Oli todella selvä ja hyvin ohjeistettu dvd noin muuten.

Poletricks 101 oli hieman pettymys, odotin siltä enemmän kun siinä kuitenkin Pantera on vetämässä. Hienoja ja vaikeita temppuja Pantera siinä toki teki mutta toteutuksessa olisi ollut parantamisen varaa. Ensinnäkin kuvakulmat olivat suorastaan kamalia! Liekö kertaakaan Pantera ollut kokonaisena kuvassa, aina oli jotain leikattu pois ja kun kehoitettiin katsomaan jalkojen asentoa niin mistäs ihmeestä katsot kun osa jaloista puuttuu kuvasta. Eniten ihmetystä kuitenkin herätti stringit ja joidenkin temppujen suorittaminen ilman yläosaa.. En tiennytkään, että tisseistäkin saa jotain pitoa tankoon :-D Kai tässä sitten oltiin ajateltu tankoilijoiden miehiä, että heilläkin on sitten jotain katsottavaa kun me naiset analysoimme temppuja. Nauruun repsahdin viimeistään kunnolla kun "kertoja" sanoi: "with your free hand you can slap your ass", Jessenkin ilme oli suhteellisen mainio ja kysyikin, että kuuliko nyt ihan oikein. Tämä dvd ei ainakaan ennakkoluuloja poista tätä lajia kohtaan. Kaikesta huolimatta sain tästäkin irti paljon ja dvd:llä oli tosi hienoja voima komboja joita täytyy kokeilla josko voimat riittäisivät jo niiden suorittamiseen.

Bobbin dvd oli aivan loistava! Temput ja kombot on tosin vain pyörivälle tangolle mutta sitä itseasiassa juuri kaipasinkin. Olen niin hirveän vähän tehnyt tuolla pyörivällä vielä yhtään mitään, että noissa komboissa on treenaamista ja niistä sai paljon ideaa kaikkeen muuhunkin. Olin myös todella positiivisesti yllättynyt, että dvd:llä oli myös floorwork osio, bodyroll treeniä ja muita transitio liikkeitä. Spagaati venyttely osio on myös todella hyvä.

Kotona ei ole viime aikoina kerennyt tangolle, rtp:llä sen sijaan olen roikkunut enemmän ja vähemmän. Viikonloppuna viimeistään yritän päästä kokeilemaan kotonakin kaikkea uutta ja kehittelemään yhden rutiinin loppuun. Olen myös vasenta kättäni yrittänyt pitää hyvänä parin viime viikon aikana, kipeytynyt kämmenestä ihan kuin siellä olisi jotain hermoja pinteessä, tosin kipu yleensä lakkaakin jo seuraavaan päivään mennessä. Olen melkoisen varma, että kipuilu johtuu cradle spinnistä, joten pitänee sitä nyt hetki välttää.

Tankoilun täyteinen viikonloppu

2008-06-30T02:47:00.000-07:00

Perjantaina oli tunnit RTP:llä ja lauantaina hypättiin Tanjan kanssa klo: 1506 Tampereelle lähtevään junaan. Perille päästiin hieman ennen viittä, eli oikein sopivasti koska Iinan järjestämät tankojamit alkoivat viideltä. Olin ensimmäistä kertaa käymässä Iinan studiolla ja täytyy sanoa, että ihastuin todella! Studio oli todella viihtyisä. Ihmisiäkin oli kertynyt paikalle kiitettävästi, Tampereellakin ovat ihmiset siis ottaneet lajin omakseen :) Helsingistäkin alunperin piti lähteä useampi ihminen mutta loppujen lopuksi edustettiin Helsinkiä sitten Tanjan kanssa kahdestaan. Oli mielettömän hauskaa tavata taas foorumilaisia ja päästä treenailemaan yhdessä.

Itse sain taas paljon irti, Tanja näytti todella hienon "clik-chopperin" tms, jossa jalat "kolautetaan" yhteen ennen kuin lähdetään pyörimään v-asennossa. Mulla vaan ei meinannut jalat kovinkaan hyvin löytää toisiaan vielä siellä ilmassa :D Vihdoin viimein pääsin myös kokeilemaan komboa jonka näin jonkun tekevän youtubessa: skorpioni --> käsilläseisonta jalat v:ssä --> takaisin skorpioniin. Todella makean näköinen, etenkin pyörivällä tangolla, koska käsilläseisonnasta lähdettäessä takaisin skorppariin saa heilautettua itselleen uudet vauhdit ja näin jää myös pyörimään aika lähelle lattiaa, joka on vaikuttavan näköistä. Jadea treenasin myös paljon loppuillan aikana ja sain sen menemään entistä helpommin sekä löysin kyljestä ja jalastani niin hyvän pidon etten edes tarvinnut kättäkään pitämään jalkaa.. weird. Pitää ottaa taas joka päiväiseen ohjelmaan venyttelyt mukaan, huomaa kuinka sitä on taas jäykistynyt kun on laiskotellut, jadestakin saa siten hienomman, että saa jalat vielä vähän venymään lisää.

Eilen RTP:llä piti olla akrobatia tunti joka valitettavasti jäi pitämättä kun ihmisiä ei ilmestynyt tarpeeksi paikalle. Joten se muutettiin sitten vapaaksi treeniajaksi, siitäkin oli hyötyä ja tuli opittua uusi liike. En tiedä sille nimeä mutta liikkeessä tanko on molempien jalkojen polvitaipeessa (jalat vierekkäin) ja siitä roikutaan pääalaspäin, ilman käsiä. Todella vaikuttava! Kun pääsen / jaksan omalle tangolle kotona otan siitä samantein videokuvaa.

Tänään tiedossa pitkästä aikaa balettia sekä Tanjan tek3 tunti.

220608

2008-06-22T05:21:00.000-07:00

Tuli vietettyä kaupunki juhannus ja lauantai päivä menikin suurimmaksi osaksi tankoillen, kylässä oli Marja joka otti ensimmäistä kertaa tuntumaa tankoon ja meni tosi hienosti! Spinnit lähti sujumaan helposti ja kiipeeminen sujui sisulla ja kyllähän Marja tangolla sitten jo seisoi ilman käsiäkin :)

Tässä on muutama clippi omasta harjoittelusta, oon hirmu tyytyväinen tuohon toukkailuun ylös sieltä brass monkey ja siitä tiputus takaisin tangolle, vielä kun saa tiputuksen vähän hallitummaksi niin tulee siistimmän näköinen kombo.

Juuri kun aloin jo tottua tuohon x-poleen niin eiköhän sieltä alkanut kuulua spinny modella klonk klonk -ääni. Hemmetti, että ärsyttää, tanko ei näyttäisi olevan mitenkään vinossa, eikä ole banaani, on kuitenkin tarpeeksi kireälläkin ja silti melkein aina kun lähtee liikkeelle spinnyllä kuuluu tämä kolahdus, ei mikään kova mutta kuitenkin. No vetäsin tangon sitten paloiksi tänään ja luultavasti pysyykin paloina tiistaihin asti kun on taas aikaa koota se. Huomenna käyn ostamassa wd40 monitoimiöljyä ja tiistaina sitten putsaan, öljyän ja pistän sen takaisin kokoon ja toivon, että se kolahtelu ääni on kadonnut.

Ensi viikonloppuna on jamit Tampereella, odotan innolla, tosi hauskaa taas kokoontua yhteen treenaamaan ja nähdä ihmisiä !

Death Lay

2008-06-18T11:10:00.000-07:00

Tänään Annukan ja Annan kanssa treenatessa uskaltauduin kokeilemaan death layta vihdoin viimein kunnolla. Videolla taitaa olla toinen ja paras yritys kaikista. Vielä kerkeää valahtaa alaspäin ennenkuin saa jaloilla kunnon puristuksen tankoon. Ensi kerralla täytyy yrittää saada jalat ja peppu mahdollisimman lähelle kattoa.

Tässä samalla Annukan erikoisia kuvauskulmiakin :)

RTP:n kevätjuhlat

2008-06-09T11:04:00.000-07:00

Tulivat ja menivät nopeasti. Oli mielettömän hauskaa ja kivaa. Ensimmäistä esitystä jännitti paljon, toinen kerta oli jo huomattavasti helpompi ja varmempi. Tanko oli myös yllättävän hyvä, koska ajattelin sen olevan ihan painajainen. Kaikki esityksen tallentuivat myös kameralleni ja jaan ne nyt täällä.

Ensimmäisenä esiinnyimme minä ja Annukka ja kappale on Sweet little pussycat

Meidän jälkeen vuorossa olivat Aura ja Selja Madonnan kappaleella

Kolmantena esityksenä oli Annan Pink panther soolo

Annan soolon jälkeen, Sanni, Annukka ja Anna esittivät Tanjan tekemän Fantasy koreografian

Viimeinen esitys oli täysi yllätys itse esiintyjällekkin, Johanna päätti esiintyä noin 10 min varoitusajalla. Johanna on Suomen ainoa ellei koko maailman ainut naispuolinen tolppa-akrobaatti ja tekee todella vaikuttavia temppuja! En malta odottaa, että pääsen kesällä hänen tunneilleen joissa käytetään päällystettyä tolppaa sekä normaaleja tankoja. Valitettavasti kameran muistikortti ilmoitti olevansa täysi juuri hieman ennen Johanna esityksen loppua joten se jää uupumaan mutta kuitenkin, enjoy!

Olha ja Maria myös julkistivat minut ja Auran "vapaiksi oppilaiksi" tms. Nolottaa myöntää, että innostuin niin älyttömästi, että unohdin jo virallisen termin koko asialle siinä kaikessa humussa. Paljon treeniä ja tulevaisuudessa tiedossa esiintymisiä yms. Suuret Kiitokset Olhalle ja Marialle kaikesta :)

Rock the Pole:n kevätjuhla

2008-06-04T06:41:00.000-07:00

Laitanpa tämän kutsun nyt tännekkin esille jos joku tätä lukee ja innostuu saapumaan paikalle

-------------------------------------------------------------------------------------------

Tervetuloa juhlimaan kanssamme kevätkauden päättymistä tänä sunnuntaina 8.6. :)

Kevätjuhla koko perheelle alkaa klo 16.00, isot ihmiset (yli 18-vuotiaat) juhlivat vielä klo 18.30 eteenpäin. Juhlapaikkana toimii ravintola Ahjo (hotelli Klaus K) Bulevardi 2/4. Ystäviä ja tuttavia saa kutsua paikalle pilvin pimein. Tilaisuuteen on vapaa pääsy, mutta aikuisten juhlaan ovella peritään narikkamaksu.

Osa oppilaistamme on valmistellut pieniä ohjelmanumeroita, lisää esityksiä toki mukaan mahtuu vielä. Mikäli haluat estraadille, ota yhteyttä Mariaan maria@rockthepole.fi . Tilassa on korkea tanko ja lava, esitysten jälkeen tanko on vapaassa käytössä.

Mikäli otat kuvia esityksistä, muistathan, ettei niiden julkaiseminen ilman esiintyjän lupaa ole sallittua!

Juhlan jälkeen olemme kesälomalla viikon verran ja tunnit jatkuvat taas 16.6., tervetuloa kesäkaudelle :)

Juhlahumuterveisin Maria ja Olha

Rock The Pole

Lapinlahdenkatu 25

info@rockthepole.fi

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Yllätys, yllätys" olen siellä itsekkin esiintymässä kunhan saadaan vielä esitys hiottua kohdilleen :)

TG45

2008-06-03T03:08:00.000-07:00

Titaaniprinsessa saapui eilen vihdoin kotiovelleni, illalla Jessen kanssa pistettiin pystyyn. Aikaa vierähti tovi kun ensinnäkin säikähdin että olin saanut väärän pohjapalan ja joudun palauttamaan sen ja sitten vielä odottelemaan uutta oikeaa palaa mutta nimenomaan sen pohjan kuuluikin olla 50 mm ja b putkesta löysin sitten kappaleen joka yhdistää 50 mm pohjan ja 45 mm putket (olisi muuten varmasti tullut ruumiita jos näin ei olisi ollut). Kokoaminen oli aika helppoa mutta sen jälkeen alkoikin huvi kun yritti saada tangon mahdollisimman suoraan, pilkunviilaajat asialla, mikä tosin on ihan positiivista, eipä tule ainakaan tangosta banaania.

Tänään sitä sitten testailin enemmän, en panisi yhtään pahakseni jos tanko olisi ohuempi, kumma miten se parikin milliä tuntuu. Etenkin spinnyllä ominaisuudella tanko tuntuu todella liukkaalta ja paksulta. Varmasti alkuliukkaudella on vielä osansa asiassa.. toivottavasti se kuluisi pian pois. Jaloissa on kyllä tosin mieletön pito, hyvä etteivät pala kiinni. Paljon pitää vielä totutella tuohon, tähän asti on aina vain tanssinut jauhemaalatuilla tangoilla niin ei ihmekkään, että tämä uutukainen tuntuu niin erilaiselta.

Tässä kuitenkin nyt lyhyt pätkä hääräämistä spinnyllä, ihan perusjuttuja.

Jade!

2008-06-01T12:02:00.000-07:00

Otsikossa mainittu liike opittu!

Välillä on tullut aina testattua ja pikaisesti valunut aina alas mutta tänään onnistui. Johtuiko lie siitä, että sisällä oli aivan mielettömän kuuma (julkisivuremppa = ikkunat muovitettu = ilma ei vaihdu) ja ihon ja tangon välinen kitka oli vähän turhankin hyvä, tosin käsissä ei juurikaan ollut pitoa, muutaman liikkeen pystyi aina kerralla tekemään ennenkuin piti taas pyyhettä haeskella.

Tässä tältä päivältä muuta treenausta, jade on toki sinne loppuun mahdutettu mutta ei ole kovin sulava, hetken sai miettiä, että mihinkä kädet pitikään laittaa..

Nyt voi taas rauhassa kerätä mustelmaa ja paloruhjeita pintaan kun juhlat ovat ohi (minusta tuli vihdoin viimein ylioppinut, muutaman vuoden viiveellä) ja totisesti tänään jo niitä aikaan sainkin, sen verran innoissani pistin menemään muutaman tauko päivän jälkeen. Pari versiota yo kuvia tulossa ja toiseen niistä ympättynä tanko, sen version postailen tänne sitten myöhemmin.

Annukan ja Miian yhteistreenit 270508

2008-05-27T12:22:00.001-07:00

Pidettiin tänään annukan kanssa yhteistreenit ja niiden lopuksi innostuttiin spinnailemaan yhdessä ja tehtiin myös pari staattista trikkiä, videolla kuvaa niistä.

aysha, jossa sain jalat vihdoin paaljon alemmas

skorpioni erilaisella otteella, tosi kauniisti sai tässä taivutettua jalkaa

brass monkey ilman käsiä

Parilta päivältä materiaalia

2008-05-21T10:43:00.000-07:00

Toissapäivänä treenailin taas uudenlaista perhoskomboa ja opin samalla uuden liikkeen, jack knife:n (videolla heti perhosen jälkeen). Bow & arrow meni vähän päin mäntyjä kun ajatuksissani työnsin yläkroppaani eteenpäin, enkä taakse mutta nooo meneehän se noinkin..

Tällä videolla pidän hirmuisesti tuosta kopterista kaksosiin menosta, sen jälkeen loppu meneekin vähän plörinäksi. Käsi jumittuu jalan alle ja polvipitoon meno on työn ja tuskan takana.

Tänään uskalsin pitkästä aikaa leikkiä supermiestä kun selän hajoamisen johdosta ko. liike tuntui todella ilkeältä tehdä. Polvipidosta tein myös vaikeamman version eli polvipito jalat auki.

Työn alla nyt on death lay, yritin liikettä jo tänään mutta katonrajassa roikkuessani totesin, että enpä yritä viedä liikettä loppuun asti vaan odotan sunnuntaihin, että Jesse tulee kotiin ja voi pahimmassa tapauksessa napata minut kiinni jos meinaan rysähtää naamalleni, hieman turvallisempaa niin..
Tänään olisi vielä illalla burlesque tunti rtp:llä, kaipa sitä jaksaa vielä yhen tunnin tälle päivälle vetästä.

Lu:n workshopeista materiaalia

2008-05-19T10:49:00.000-07:00

Ihanainen Annukka oli jaksanut tehdä videopätkistä ja kuvista pienet koosteet ja suurimmaksi osaksi me kaksihan näissä koosteissa pyöritään, osuttiin selkeästi otolliseen kuvaus kohtaan..

Huomenna menen ostamaan jazztossut, lauantaina kun kävin etsimässä niin kokoni uupui. Kyllä se 34 kokokin jalkaan meni mutta taisi kuitenkin jäädä vähän liian pieneksi. Huomenna piruetista pitäisi sitten 35 kokoa löytyä.

Olen ihastunut The Coastersin Down in mexico biisiin, täytynee ottaa Annukasta mallia ja jossain vaiheessa tanssahdella tähän vähän.

Annukan oma blogi löytyy täältä

Straight edge ja brass monkey

2008-05-16T06:57:00.000-07:00

Kyllä, kyllä tänään opin straight edgen (suorakulman)! Nyt on taas todella hyvä tuntuma tuohon tankoon ja oppii paljon kaikkea uutta. Kun saa täysin vakaaksi tuon straight edgen voi alkaa opettelemaan straight edge splitia. Sain Tanjalta toissapäivänä Bobbin komboista pienen kuva koosteen joita on hauska aloittaa harjoittelemaan kun saan pyörivän x-poleni kotiin (kombot ovat tarkoitettu pyörivälle tangolle). Joitain juttuja tosin kokeilin keskiviikkona tuolla staattisella tangolla. Niissä riittää haastetta varmasti todella pitkäksi aikaa.. Komboista sai myös hyvää inspistä kehitellä omia liikesarjoja.

Suorakulma

Brass Monkey, oppinut tämän jo aikaa sitten mutta vasta nyt huomasin laittaa kuvan, hirmu hauska liike.

Komboja

2008-05-15T09:29:00.000-07:00

Eilen tuntui olevan energiaa purettavana ja sain kuvattua foorumin leffahaasteen sekä treenailin paria erilaista komboa. Leffahaasteen lisään myöhemmin kunhan jaksan odotella videon latautumista.

Kengillä tanssimisesta

2008-05-14T03:45:00.000-07:00

Siinä on sitten haastetta minulle. Eilen kirjaimellisesti kekkaloin korkokengillä epämääräisesti tangolla ja sen ympäristössä, ei ollut sitten lainkaan sulokasta tai kaunista. Haukkasin ehkä liian suuren palankin kun korkoa oli noin 11 senttiä joka silkkaan kävelyynkin jo on minulle se maksimi korkeus. Joissakin liikkeissä kengästä oli tosin hyötyäkin kuten esimerkiksi jatkettu perhonen tuntui äärimmäisen helpolta kun kantapäässä oli nahanpala antamassa pitoa. Muuten kyllä olivat lähinnä riesaksi minulle :) Mutta korkokengillä tanssiminen on kyllä ehdottomasti opettelemisen arvoinen asia. Saa jalkoihin samalla hieman pituutta. Ensi kerralla nöyrryn ja kaivan kaapista kengät jotka on varustettu hieman matalemmalla korolla ja aloitan niillä ja kun niillä sujuu voin vaihtaa hieman korkeampiin ja niin edelleen.

Jatkettu perhonen kengillä

Toiset uudet "kengät" joihin olen tehnyt tuttavuutta tanssiessa ovat kärkitossut baletissa. Olen todella positiivisesti yllättynyt, että minulla ei ole tuntien jälkeen ollut varpaat muussina tai verillä, silikoni pehmusteet siis toimivat todella hyvin ja tossunikin istuvat mitä täydellisimmin (niinkuin on toki tarkoituskin) mutta muutamat tytöistä ovat parin kärkitossu tunnin jälkeen huomanneet että kotelo osa tuntuu liian isolta tmv. Kärkitossuilla treenaaminen on mielettömän haastavaa mutta mukavaa ja samalla saa hemmetin hyvän pohjelihas treenin! :D Tankoa ja balettia tuskin tulen vielä pitkään aikaan yhdistelemään joten spinnejä tai kiipeämisiä kärkitossuilla ei tarvitse vielä miettiä, niistä tosin ei kyllä mitään pitoa tangolle edes saisi joten olisivat luultavasti vain haitaiksi perhosen kaltaisissa liikkeissä.

Tänään kävin pitkästä aikaa aamupäivällä myös rtp:llä Marian tek2 tunnilla, tehtiin tosi kivan oloista tekniikka-invertti sarjaa, pitää treenata sitä kotonakin.

Aysha!

2008-05-11T09:56:00.000-07:00

Voi hemmetti oon tyytyväinen!

Ayshan kanssa oon jo hetken aikaa takonut päätä seinään ja tänään vihdoin sain sen pysymään! Kinttuja pitää vielä vähän saada laskettua alaspäin niin näyttää paremmalta, nyt vielä tuntui, että tasapaino katoaa heti jalkoja laskettaessa. Mutta eiköhän sekin treenaamalla onnistu.

Lippu nostettu

2008-05-06T13:22:00.000-07:00

Viime aikoina olen treenaillut lippua ihan hyvin tuloksin, tässä paras saavutus tähän mennessä. Tulevaisuudessa tarkoitus saada alempikin jalka suoraksi.

Lu Nagatan wokshopit Rock the Polella

2008-05-05T09:27:00.000-07:00

Ihana Lu Nagata Tokion tankotanssi studion Art Flown http://www.lupoledance.com/index_movie.html perustaja ja ohjaaja tuli pitämään meille kaksi 75 minuuttista workshoppia transitioista ja flowsta. "Kotiin viemisiä" sai paljon ja opin myös kaikkia uusia kivoja liike komboja joita pitää ehdottomasti päästä kokeilemaan kunhan käsilihakset eivät huuda hoosiannaa kun yrittää kroppaa nostaa. Kahta koreografiaa joita harjoittelimme täytyy myös päästä kotona treenaamaan. Toivottavasti Lu saapuu Suomeen joskus uudelleenkin pitämään meille workshoppeja. Suuri kiitos kuuluu jälleen Tanjalle joka järjesti tämänkin tilaisuuden! Oli kyllä todella mahtavaa.

Viime viikolla ostin myös ensimmäiset kärkitossuni balettiin ja huomenna lähtee vihdoin viimein tilaukseen uusi tanko! Titaaninen 45 mm, x-pole! Pääsee sitten maistelemaan vauhdin hurmaa sen pyörivässä modessa. Noin kuukauden päästä alkaa myös jazzin alkeet sekä kesäksi olen varannut RTP:ltä tek3 + burl tunnit ja ajattelin jos ottaisi vielä spinni 2 tuntejakin, joissa varmasti oppisi uusia spinni komboja. Tanssia tiedossa siis kesälläkin :)

Innokkaat oppilaat ja Lu

Minä vauhdissa

Laitan workshopista vielä lisää kuvia kunhan saan niitä ihmisiltä joilla oli kamerat matkassa.

270408

2008-04-27T09:58:00.000-07:00

Super invertti parin päivän takaa, jalat katkeavat harmillisesti kesken, yritän myöhemmin saada parempaa kuvaa.
Aloitin tänään väkertämään rutiinia foorumin leffahaastetta varten, valitsin ehkä turhan pitkän biisin joten tekemistä riittää mutta onneksi on aikaa toukokuun loppuun, postailen sen sitten tännekkin kun valmistuu.

Spagaatti tangolla

2008-04-23T10:02:00.001-07:00

Kyllä, tänään vihdoin kokeilin siirtää spagaatin tangolle ja ongelmitta meni jee ! Olen treenannut myös käsilläseisontaa tangolla, aikaisemmin huonolla menestyksellä mutta tänään tapahtui Tanjan vinkkien avulla edistystä. Aikaisemmin kädet ovat olleet siis liian kaukana tangosta. Vielä kiikastaa korvienkin välistä mutta tänään onnistuin jalan avulla saamaan käsiseisonnan aikaan. Pian varmasti uskallan tehdä tuon sulavastikin ilman jalka koukkailuja, hopefully.

Alkuun pari hapuilevaa yritystä ja kolmannessa jo toimintaa :D

Yhteistreenit

2008-04-18T00:02:00.000-07:00

Eilen pidettiin Annukan kanssa yhteistreenit ja oli todella hauskaa treenata yhdessä! Tuli treenattua paria uutta spinnicomboa yms. Illalle innostuin vielä treenaamaan sulavasti ja kauniisti liikkumista Tanjan videon antaessa inspistä. Tosin ei siitä mitään kovin kaunista tullut, todella jähmeää ja koomistakin välillä.. Mutta täytyyhän sitä jossain vaiheessa ottaa härkää sarvista, muuten huomaan muutaman vuoden päästä ettei vieläkään osaa. Videoa seuraa tulevaisuudessa, eilistä en kehtaa koko kansalle julkistaa kun sen verran kova itsekritiikki on :D

Eilisistä treeneistä vielä

2008-04-08T04:08:00.000-07:00

Eilen treenasin perhosiakin pitkästä aikaa. Aloitin kokonaan alusta, koska totesin, että taaksepäin aukeava on varmaan selälleni hieman mukavampi tehdä sekä näyttää mielestäni paremmalta. Kyllä vähän jännitti etten vain taas menisi koheltamaan jotain ja hajoittamaan tätä selkää uudestaan kun se niin tuskallisen hitaasti tuli kuntoon.

Joka tapauksessa tässä on tulos:

Tämän päivän treenailuja

2008-04-07T09:16:00.000-07:00

Polvipidosta on kyllä tullut yksi lempi liikkeistäni, treenailin sitä jameissa ja tänään "ilmasta" käsin tehtynä ja hyvin tuntui sujuvan.

Pole jamit 5.4.08

2008-04-07T00:25:00.000-07:00

Lauantaina Rock the polella oli Tanjan järjestämät pole jamit ja minulla ainakin henk.koht. oli aivan mielettömän kivaa ja uskon, että muillakin paikalle saapuneilla oli! Suuri kiitos Tanjalle niiden järjestämisestä! Oli myös ihanaa tavata foorumin tanssijoita ja hauskaahan meillä oli :) Toivottavasti päästään taas pian jamittelemaan yhdessä.
Harmittaa vain kun unohdin kamerani kotiin mutta no jos niitä kuvia saisi joiltakin tahoilta tässä piakkoin niin voisi joitakin liittää tähän myöhemmin.

I did it!

2008-03-31T09:30:00.001-07:00

Työn ja tuskan takana oli mutta tulihan se sieltä vihdoin!

Tämä pitäisi jossain vaiheessa yrittää vielä siirtää tangollekkin..

edit. lisätäänpä vielä yksi kuva tämän päivän treeneistä, nimeä liikkeelle en tiedä.

190308

2008-03-19T10:49:00.000-07:00

Tänäänkin oli mielettömän hyvät treenit, työn alla oli superman, lonkkapito sekä kaksosista skorpioniin vaihtaminen ilman käsiä.

Superman

Lonkkapito

Ja videota vielä kaksosesta-skorppariin jne.

2008-03-14T10:18:00.000-07:00

Pistetään vielä samaan syssyyn kopterista videopätkä

edit. fan kickeistä pätkäkin vielä lisätty

Shoulder mount treeniä

2008-03-14T09:28:00.000-07:00

Eilen sain ensimmäiset olkanostot tehtyä, hiottavaa toki riittää mutta alku on lupaava!

110308

2008-03-11T01:34:00.000-07:00

Viikonloppuna opittua: knee hold

Melkosen kamala kuva, mutta hei annetaan olla. Parempaakaan kuvaa ei vielä saa, koska on jalat niin mehevillä mustelmilla, ettei kykene tuota pariin päivään uudestaan tekemään :D

200208

2008-02-20T04:04:00.000-08:00

Kohta on oltu melki kaksiviikkoa pois tangolta, huomiseksi sain ajan selkäcenteriin fysioterapeutti/napropaatti/osteopaatille, toivottavasti olen astetta viisaampi huomenna. Työterveyshuollossa käyminen kun oli, noh ihan koomista suorastaan. Nyt uskon saavani ihan konkreettista apua.

Jos jotain hyviä puolia tästä pitää etsiä niin ompahan tullua oikeasti paneuduttua koulujuttuihin, kun niissä deadline on muutamanviikon päästä sekä oon kerennyt kehittelemään jonkinnäköistä rutiinia tangolle jota pitää heti ensitilassa päästä kokeilemaan, kunhan tulee kuntoon.

Kiukutus

2008-02-11T04:42:00.000-08:00

Muutama päivä tullut oltua taas tangolta pois, tällä kertaa selän kipuilun takia, luultavasti perhosten treenailusta johtuvaa. Mulla olis niin miljoona ideaa mitä pitäisi päästä kokeilemaan ja vain vaivoin kykenen hillitsemään itseni. Tuskallista suorastaan, mutta toisaalta en halua, että tästä mitään rasitusvammaa kehkeytyy..ellei jo peräti ole. Ice powerin voimalla oon viikonlopun kituuttanut ja tänään testaan mobilatia, parasta olla niin tehokasta kuin mainostetaan!

Venyttelyyn olen nämä "luppopäivät" sitten käyttänyt ja spagaatissa on tapahtunut sentäs hieman edistystä. Sen parissa jatketaan tänäänkin.

Tämän päivän treenit

2008-02-05T10:21:00.000-08:00

Helpotus, pääsin tangolle tänään! Butterflyta treenailin kovasti edelleen ja niiden välissä päähän pistona tein ensimmäisen figure headinkin. Supermania yritin myös pariinotteeseen, viimeisellä yrityksellä oltiin jo aika lähellä, sitä voisi alkaa treenailemaan butterflyn kaverina.

Figure head

Extended Butterfly jota pitää vielä hioa, mutta aika lähellä ollaan jo

Löysäilyä

2008-02-04T23:15:00.000-08:00

Nyt on ollut muutaman päivän tauko kunnon treenaamisesta, viikonloppu oli silkkaa hulabaloota ja koulujutut veivät sunnuntai illan sekä eilisen ajan, kädet syyhyten odotan jo pääseväni tangon kimppuun.
Tänään yritän keretä riekkumaan tangolla edes tunnin ajan. Onneksi loppuviikosta on tiedossa vähän rauhallisempaa, eikä tarvitse olla nenä kiinni kirjassa kokoaikaa. Huomenna on myös varattuna tunti pitkästä aikaa Rock the poleen, ihan loistavaa, en malttaisi odottaa!

Perhosista

2008-01-31T00:04:00.000-08:00

Eilen treenailin about pelkkiä perhosia ja nyt kyllä huomaa ettei oikea ranne siitä pitänyt. Mutta edistystä tapahtui! Oikean asennon saaminen ei ole enää kaukana. Perhosten treenailun välissä kokeilin kuitenkin brass monkeyta ja kas se onnistui ensiyrityksellä sekä invertoin ensikertaa tangolta seisonnasta basic inverttiin ja kokeilin "katossa kävelyä". Ihan veikeän oloista.

Uudet tavoitteet

2008-01-28T03:10:00.000-08:00

Asetin itselleni uudet tavoitteeni tankoilussa:
1) butterfly
2) extended butterfly
3) fan kick
4) koreografian luominen! (ja tähän ei ole tarkoitusta kuluttaa puolta vuotta, vaan mahd. lähiaikoina saada jotain aikaan)

Ja tietenkin tavoitteet sisältää jo opittujen liikkeiden hiomista, etenkin scorpio sitä ainakin vielä vaatii. Sekä mun pitänee alkaa tekemään vatsalihasliikkeitä hieman säännöllisemmin, jotta saan itteni vielä joku päivä ylös shoulder mountilla.

Iltatreenit

2008-01-26T14:10:00.000-08:00

Tänään oli tarkoitus tehdä jotain tanssillisempaa tankoilua, mutta no se unohtui sitten kun pääsi lämmittelyjen jälkeen tosi toimiin..
Lähinnä spinnejä sisältyi tänään treeneihin koska ahkeran geminin ja scorpion treenaamisen jäljiltä jalat on aikamoisilla mustelmilla ja yksinkertaisesti tekee liian kipeää tehdä ko. liikkeitä. Pitäisi käydä hakemassa trombosolia apteekista jos se hieman vauhdittaisi mustelmien pois lähtöä. Kipeytyneistä koivista huolimatta piti pariin otteeseen yrittää extended butterflyta, ei ollut kovin menestyksekästä, mutta eiköhän sekin loksahda paikalleen kun jaksaa jauhaa.

Jaa kuvia taas:

Yhdenkäden spinnejä + muita perusjuttuja

Tänään päätin myös alkaa säästämään titaanista 45mm x-polea varten, haluan pyörivän tangon! Hmh.

2008-01-25T14:33:00.000-08:00

Illan saldo:

Scorpio

Vapaana olevaa jalkaa kun saa vielä hieman alemmaksi niin hyvä tulee.

Kohta onkin aika asettaa itselleen jälleen uudet tavoitteet, kun alkaa olla vanhat saavutettu. Väärinpäin roikkuminen ei tunnu enää laisinkaan oudolta, luulin, että tottumiseen menisi kauemmin.

Vielä geministä videopätkää

2008-01-25T02:01:00.000-08:00

Oon mielettömän tyytyväinen eilisiin treeneihin, pari juttua loksahti kohdalleen ja geminikin lähti sujumaan paremmin. Tässä kuvia eiliseltä.

Gemini

Invertied thigh hold

Cross knee release

Alkutaival

2008-01-24T00:26:00.000-08:00

Parin muun neidon esimerkkiä seuraten, päätin minäkin pistää pystyyn oman treeniblogin, jotta voin postailla tänne enemmän ja vähemmän video / kuvamateriaalia harjoittelusta, sekä toivottavasti nähdä jotain kehityksen suuntaista tapahtuvan.

Tankoon pääsin käsiksi fyysisesti joulukuun lopulla -07 vaikkakin jo muutaman vuoden ajan olin toivonut lajin rantautuvan Suomeen ja toive toteutui rock the pole studion avatessa ovensa. Heti ensimmäisten tuntien jälkeen lähti oma tanko tilaukseen. Tällä hetkellä mennään eteenpäin kotiharjoittelulla, mutta toivottavasti pian pääseen taas tunneillekkin mukaan.
Jännittyneenä tietenkin odotin mitä esimerkiksi äitini tuumaa uudesta harrastuksestani, koska monilla on paljon ennakkoluuloja tätä lajia kohtaan, mutta minua odotti postitiivinen yllätys: äiti innostui ja halusi myös päästä kokeilemaan :D Mielestäni aivan loistavaa huomata, että oma äiti on avarakatseinen (vaikka tiesinhän minä sen jo etukäteen) .

Enimmäkseen olen treenaillut erilaisia spinnejä ja nyt pikkuhiljaa olen alkanut työstämään geminiä sekä scorpionia ja ensimmäisen järkevän näköisen geminin sain tehtyä eilen. Siitä seuraa kuvaa, kunhan se alkaa tuntumaan hieman varmemmalta.

Pari videota spinneistä muutaman päivän takaa: