maanantai 26. tammikuuta 2009

You know you are addicted to pole dancing when...

1. no matter where you are you find yourself saying "this place is sooo nice, if only they had a pole it would be perfect" or "if only they had a pole this place would be great!"

2. you are out and about drunk you en
d up doing bodywaves on random objects.

3. you look at traficsign-poles and light posts with a naughty look in your eyes.

4. You have random bruces all over your legs (and other places)

5. You dont understand why people pay strippers, you can work that pole waaaay better, and you'll do it for free too!

6. You think that Demi Moore's dance moves are wack. As if doing the bow-and-arrow is hard or something! phfff!


7. your man prefere reading tabloids instead of looking at you turning upside down. After all you do that more often than Brittney gets drunk and Lindsay Lohan goes to rehab.

8. you have unsucsessfully tried to dance on the pole at the same time as all your other girlfriends cuz you just cant wait for your turn...


9. ..and until this day you are still trying to do it.

10. You find yourself checking out the ceiling of all places you go to, so that you know where to put you pole. Just incase you decide to bring it along sometime.

11. You fantasise about the day when poles are made of lightweight material and can be folded into a size that fits in a handbag.

12. you bunk lectures so that you can go home and poledance.

13. all your songs on your Ipod are ranked according to poledancability.

14. You wear underwear suitable for poldancing whenever you go out clubbing. Just, just, Juuuust incase against all odds they would happen to h
ave a pole there.

15. You dont use that much bodylotion an
ymore.

16. painting your toenails is a waste of time, since the polish is scraped away within no time.

17. you get upset when you have to wear trousers on a night out, fancy tricks are so much harder without bare legs!

18. You suddenly find yourself spinning on the poles of the underground tube to the tunes of your ipod

19. you see a pole like object and you just cant help yourself

20. Your Facebook friends list is made up of more pole dancers than old school friends.

21. you throw out your bed and sleep on the floor ju
st so you can fit a pole in your bedroom coz your mum won't let you put it anywhere else in the house!

22. You get hit by a car/motorbike and the first thing you think of when you lie knocked out on the ground is : "shit will i be able to attend pole dance class tonight!?"

23. You have so many pairs of 'nice pole d
ancing knickers', that you don't need to buy underwear for the rest of your life . . . . . . but you still buy "just one more pair" anyway !!!

24. when you and your crazy Aunt resort to pole-dancing on a bus cuz any pole will do!!

25. When you own more than one pole, because each and everyone is special and different.

26. when all ur friends are hanging upside down in their profile pics

27.When your friends wake up the morning after a night out complaining about hangovers...and you wake up complaining about sore legs!

28.When your doctor questions you about being in an "abusive" relationship,(i.e. inner thigh bruises,)if she knew it was an addiction!

29. When im sleeping and dream that i can do a new exersice.

30. when you own more than a couple of poles and do not consider any of them excess, as they are all special in their own way.

31. when half your heels are lucite and 6 inches or higher!

Heh, kaikkea sitä internetin kätköistä löytääkin. Muutamia osuvia kohtia kyllä, täytyy myöntää ;-)

Nyt vihdoin viimein uskallan kutsua itseäni jo terveeksi! Voi tätä autua
sta tunnetta kun hengitys kulkee nenän kautta, eikä tule tappavia yskänpuuskia. Olen siis palannut jo töihin ja alkanut treenaamaan. Vielä ei kykene montaa tuntia ohjaamaan putkeen, koska omat voimat on kyllä aika lahjakkaasti kadonneet. Kävin Tanjan tunnilla viime keskiviikkona ja tehtiin komboa joka alkoi kopterilla ja mun kädet olivat kahden yrityksen jälkeen ihan vetelät. Loppuviikon ajan sainkin kärsiä jumalattoman kipeistä käsivarsista.

Tänään pidin omat treenit ja aluk
si hioin liikkeitä ja testailin uusia spinni komboja. Lopuksi totesin, että ilma inverttini ovat tällä hetkellä todella säälittäviä räpellyksiä. Tästähän on nyt vaan enää tie ylöspäin, että eiköhän ahkeralla vatsa- ja käsilihas rääkillä taas kunto kohoa ja homma toimii kuin aiemminkin :D

Muutama kuva tältä päivältä


Knee lean back ilman käsiä


Joku poseeraus..?

Olen löytänyt itsestäni myös uuden venyvän tai taipuisan kohdan, selän. Tai siis ainahan se on ollut mutta en ole osannut oikein käyttää sitä hyväkseni. Hieman olen myös sitä venyttänyt silloilla silloin tällöin tässä lähiaikoina.


Käsinseisonta


Skorpioni käsiseisonnasta

Viime viikolta vielä yksi otos




Kaikki kuvat ovat taas taattua still kuva laatua :-D Koittakaa kestää.

maanantai 12. tammikuuta 2009

120109

Mun päivitystahti alkaa olla päätä huimaavaa mutta mulla nyt vaan on paljon asiaa :-)
Kävin lauantaina Mehiläisessä nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärillä kun keskiviikkoinen homeopaatin ja perjantainen terveyskeskuslääkärin aika ei antanut mitään apua. Homeopatia lienee hyödyllistä jos on hermoja etsiä juuri itselleen sopivaa ainetta. Minä olen liian hätähousu sellaiseen.
Lauantaina todettiin sitten poskionteloiden punkteerauksen jälkeen, että nuha on jo melkein poissa mutta limakalvot ovat about turvonneet kiinni toisiinsa, nenäsumutteen käytön takia. Kiitos vaan tk-lääkäri joka vielä perjantaina käskit sitä jatkamaan.
Siispä sain nenän limakalvoja rauhoittavaa nenäsuihketta sun muita hengitysteitä rauhoittavia lääkkeitä. Nyt olen peräti yölläkin jo nukkunut ja sa
an hengitettyä paremmin nenän kautta!! Taivaallista suorastaan. Lääkäri oli myös sitä mieltä, että voin alkaa kevyesti jo treenaamaan ja pitämään tunteja :)

Tänään pidinkin jo sitten ensimmäiset lyhyet treenit. Lähinnä spinnailin, tein lattialiikkeitä ja venyttelin. Lopuksi oli kuitenkin yritettävä twisted grip handspringiä, missä en todellakaan ajatellut onnistuvani, koska jo perus handspringkin on tällä hetkellä kateissa. Yllätyin kuitenkin suuresti, onnistuin! Parisen kertaakin, tosin kauaa ei liikettä jaksa pitää mutta hyvä alku se on.

Materiaalia



Spinnailua ja spagaatteja


Twisted grip handspring

Pientä spagaati päivitystä kehiin vielä, molemmat jalat edessä menee mutta vasen edessä on huomattavasti parempi kuitenkin. Vasen edessä treenaan ylispagaatteja, tällä hetkellä on jotaan 6 cm paikkeilla.




Yli spagaati, J:n koulukirjat avustajina!

Jugistyle

Eilen pyörähti subilla käyntiin uusi sketsisarja, jossa olin avustamssa. Tehdään tunnarissa muutamia tankotemppuja rtp:n tyttöjen kanssa ja parissa sketsissä käyskennellään taustalla. Ohjelma tulee subilta sunnuntaisin klo: 21.05 sekä on nähtävissä netti-tv:ssä.
Kyseinen kuvauspäivä oli todella hauska ja aika meni nopeasti vaikka päivä olikin pitkä, toki oli myös mielenkiintoista nähdä miten tälläiset kuvaus jutut käytännössä toteutuvat.

Itse olin tyytyväinen, että aysha jaetulla otteella näytti vahvalta ja hyvältä, nilkat oli ojennuksessa, kolme kokoa liian suuri blondi peruukki pysyi päässä, eivätkä tissit
tipahtaneet liiveistä :-)

Muutama kuva

Aysha


Susannan ja minun tupla kneehold


Milena, Annukka, minä, Susanna

Vilkaiskaapa siis mikäli ohjelma kiinnostaa !