Kohta on oltu melki kaksiviikkoa pois tangolta, huomiseksi sain ajan selkäcenteriin fysioterapeutti/napropaatti/osteopaatille, toivottavasti olen astetta viisaampi huomenna. Työterveyshuollossa käyminen kun oli, noh ihan koomista suorastaan. Nyt uskon saavani ihan konkreettista apua.
Jos jotain hyviä puolia tästä pitää etsiä niin ompahan tullua oikeasti paneuduttua koulujuttuihin, kun niissä deadline on muutamanviikon päästä sekä oon kerennyt kehittelemään jonkinnäköistä rutiinia tangolle jota pitää heti ensitilassa päästä kokeilemaan, kunhan tulee kuntoon.
keskiviikko 20. helmikuuta 2008
maanantai 11. helmikuuta 2008
Kiukutus
Muutama päivä tullut oltua taas tangolta pois, tällä kertaa selän kipuilun takia, luultavasti perhosten treenailusta johtuvaa. Mulla olis niin miljoona ideaa mitä pitäisi päästä kokeilemaan ja vain vaivoin kykenen hillitsemään itseni. Tuskallista suorastaan, mutta toisaalta en halua, että tästä mitään rasitusvammaa kehkeytyy..ellei jo peräti ole. Ice powerin voimalla oon viikonlopun kituuttanut ja tänään testaan mobilatia, parasta olla niin tehokasta kuin mainostetaan!
Venyttelyyn olen nämä "luppopäivät" sitten käyttänyt ja spagaatissa on tapahtunut sentäs hieman edistystä. Sen parissa jatketaan tänäänkin.
Venyttelyyn olen nämä "luppopäivät" sitten käyttänyt ja spagaatissa on tapahtunut sentäs hieman edistystä. Sen parissa jatketaan tänäänkin.
tiistai 5. helmikuuta 2008
Tämän päivän treenit
Helpotus, pääsin tangolle tänään! Butterflyta treenailin kovasti edelleen ja niiden välissä päähän pistona tein ensimmäisen figure headinkin. Supermania yritin myös pariinotteeseen, viimeisellä yrityksellä oltiin jo aika lähellä, sitä voisi alkaa treenailemaan butterflyn kaverina.
Figure head
Extended Butterfly jota pitää vielä hioa, mutta aika lähellä ollaan jo
Figure head
Extended Butterfly jota pitää vielä hioa, mutta aika lähellä ollaan jo
Löysäilyä
Nyt on ollut muutaman päivän tauko kunnon treenaamisesta, viikonloppu oli silkkaa hulabaloota ja koulujutut veivät sunnuntai illan sekä eilisen ajan, kädet syyhyten odotan jo pääseväni tangon kimppuun.
Tänään yritän keretä riekkumaan tangolla edes tunnin ajan. Onneksi loppuviikosta on tiedossa vähän rauhallisempaa, eikä tarvitse olla nenä kiinni kirjassa kokoaikaa. Huomenna on myös varattuna tunti pitkästä aikaa Rock the poleen, ihan loistavaa, en malttaisi odottaa!
Tänään yritän keretä riekkumaan tangolla edes tunnin ajan. Onneksi loppuviikosta on tiedossa vähän rauhallisempaa, eikä tarvitse olla nenä kiinni kirjassa kokoaikaa. Huomenna on myös varattuna tunti pitkästä aikaa Rock the poleen, ihan loistavaa, en malttaisi odottaa!