Pitkästä aikaa omaa treeniä, kaksi viikkoa tuli tässä sairastettua flunssaa mutta vihdoin normaali olo voittaa :)
Lähinnä tuli hiottua vanhoja juttuja mutta ihka uutena liikkeenä treenin alla on Archer ja Dangerous Bridge. Kumpaakaan ei huvittanut yksin rueta treenaamaan, on meinaan sen verran hurjan tuntuisia liikkeitä, joten Lauran kanssa turvattiin toisiamme tippumasta. Archer lähti loppujen lopuksi sujumaan jotenkin mutta Bridge oli hieman haastavampi.
Lyhyt kooste treeneistä, ensimmäisenä Archerin kanssa säätämistä, eh ei kovin kaunista vielä ;)
Twisted grip aysha variaatio
Ja loppukevennykseksi Lauran ja minun treenipukeutumista.. Tästä on keretty jo vitsejäkin murjoa..