Muutama päivä tullut oltua taas tangolta pois, tällä kertaa selän kipuilun takia, luultavasti perhosten treenailusta johtuvaa. Mulla olis niin miljoona ideaa mitä pitäisi päästä kokeilemaan ja vain vaivoin kykenen hillitsemään itseni. Tuskallista suorastaan, mutta toisaalta en halua, että tästä mitään rasitusvammaa kehkeytyy..ellei jo peräti ole. Ice powerin voimalla oon viikonlopun kituuttanut ja tänään testaan mobilatia, parasta olla niin tehokasta kuin mainostetaan!
Venyttelyyn olen nämä "luppopäivät" sitten käyttänyt ja spagaatissa on tapahtunut sentäs hieman edistystä. Sen parissa jatketaan tänäänkin.
maanantai 11. helmikuuta 2008
tiistai 5. helmikuuta 2008
Tämän päivän treenit
Helpotus, pääsin tangolle tänään! Butterflyta treenailin kovasti edelleen ja niiden välissä päähän pistona tein ensimmäisen figure headinkin. Supermania yritin myös pariinotteeseen, viimeisellä yrityksellä oltiin jo aika lähellä, sitä voisi alkaa treenailemaan butterflyn kaverina.
Figure head
Extended Butterfly jota pitää vielä hioa, mutta aika lähellä ollaan jo
Figure head
Extended Butterfly jota pitää vielä hioa, mutta aika lähellä ollaan jo
Löysäilyä
Nyt on ollut muutaman päivän tauko kunnon treenaamisesta, viikonloppu oli silkkaa hulabaloota ja koulujutut veivät sunnuntai illan sekä eilisen ajan, kädet syyhyten odotan jo pääseväni tangon kimppuun.
Tänään yritän keretä riekkumaan tangolla edes tunnin ajan. Onneksi loppuviikosta on tiedossa vähän rauhallisempaa, eikä tarvitse olla nenä kiinni kirjassa kokoaikaa. Huomenna on myös varattuna tunti pitkästä aikaa Rock the poleen, ihan loistavaa, en malttaisi odottaa!
Tänään yritän keretä riekkumaan tangolla edes tunnin ajan. Onneksi loppuviikosta on tiedossa vähän rauhallisempaa, eikä tarvitse olla nenä kiinni kirjassa kokoaikaa. Huomenna on myös varattuna tunti pitkästä aikaa Rock the poleen, ihan loistavaa, en malttaisi odottaa!