Ensimmäisessä pätkässä katoaa vielä tasapaino mutta toinen yritys sujuu jo paremmin. Ekasta pätkästä löytyy myös jamilla-perhos kombo johon olen toooodella tyytyväinen! Saan jamillan vihdoin myös pyörimään staattisella tangolla!!
Sain Tanjalta tänään lainaksi Jamillan art of pole dvd:t, volume 1:stä katsoin hieman ja wau miten tarkasti kaikki on selitetty, mikään ei todellakaan jää epäselväksi. Olin myös ratketa onnesta kun extra features osiosta löysin bodyroll treenejä, ihan loistavaa!
Tänään oli myös hyvä päivä spagaatien suhteen, sain viimeinkin takaisin spaguni joka karkasi tuossa kevään aikana sekä onnistuin myös tekemään sen toinenkin jalka edellä! Eikä sivuspagaatiinkaan näyttäisi enää älytön matka olevan, vaikka sille tuntuu kun sitä varten yrittää venyttää. Kiitos kuuluu Bobbin spagaati rutiineille, eipä sitä sarjaa kauaa tarvinnut tehdä, että tuli tulosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti