Lähinnä spinnejä sisältyi tänään treeneihin koska ahkeran geminin ja scorpion treenaamisen jäljiltä jalat on aikamoisilla mustelmilla ja yksinkertaisesti tekee liian kipeää tehdä ko. liikkeitä. Pitäisi käydä hakemassa trombosolia apteekista jos se hieman vauhdittaisi mustelmien pois lähtöä. Kipeytyneistä koivista huolimatta piti pariin otteeseen yrittää extended butterflyta, ei ollut kovin menestyksekästä, mutta eiköhän sekin loksahda paikalleen kun jaksaa jauhaa.
Jaa kuvia taas:
Yhdenkäden spinnejä + muita perusjuttuja
Tänään päätin myös alkaa säästämään titaanista 45mm x-polea varten, haluan pyörivän tangon! Hmh.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti