Eilisistä treeneistä vielä

Eilen treenasin perhosiakin pitkästä aikaa. Aloitin kokonaan alusta, koska totesin, että taaksepäin aukeava on varmaan selälleni hieman mukavampi tehdä sekä näyttää mielestäni paremmalta. Kyllä vähän jännitti etten vain taas menisi koheltamaan jotain ja hajoittamaan tätä selkää uudestaan kun se niin tuskallisen hitaasti tuli kuntoon.

Joka tapauksessa tässä on tulos: